学校演练：

(一)、广播：灾情预设

广播：“请注意，这是防震演练广播。同学们听到警报后不要慌乱。”

演练分两个阶段进行，当听到“地震警报”信号响起的时候，各班级在室内、室外进行震时自救;当听到解除“地震警报”信号时，表示地震结束，各班主任带领学生震后撤离，撤离地点是学校足球场。

(二)、教室内应急避震演练

1、信号员发出“地震警报”信号。

2、上课教师(演练时为班主任)立即停止授课，转而成为教室演练负责人，立即告知学生“地震来了，不要慌”，并指挥学生迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下或课桌旁，尽量蜷曲身体，降低身体重心，并尽可能用书包等物保护头部。教师应检查学生防护动作是否正确，必要时给予指导。演练时间为1分钟。

3、1分钟后，信号员发出解除“地震警报”信号。

4、学生复位，老师告知学生，地震已过，现在准备撤离教室，进入紧急疏散演练环节。

(三)、紧急疏散演练

1、信号员发出“紧急疏散”信号

2、学生在老师带领下有秩序从楼梯向下撤离，并按照预定的疏散路线，迅速撤离到事先指定的地点整队。

3、宣布演练结束，各班依次退场，返回教室。

附注一：1、请班主任和科任教师强调平时上课中午和下午放学、升旗仪式及大型集会应按本次地震避险演练所规定的楼梯上下。

2、各班主任和上、下午最后一节课为责任人，就要求学生按指定线路紧张而序下楼，不得推挤，不得抢道和跑步下楼。

附注二：地震逃生技巧

地震是人类目前无法避免和控制的灾难。保持镇静不慌乱，掌握一些技巧，可以将地震灾难降到最低。

1、在高楼

地震发生时，选择桌子下、床下、沙发边、椅子边躲避，也可选择开间小的洗手间、储物间墙角躲避，最好能用坐垫等物保护好头部。

在建筑物中躲避是比较安全的，切不可跳窗，切不可坐电梯下楼。

2、在平房

抓起软物包住头部，避开下坠物外逃至空旷处。

3、在空旷处

下蹲，远离高压电、桥梁、高楼。

4、在汽车里

慢速，靠路边停稳，呆在车中。

5、在繁华处

最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落砸人。用手或手提包等物保护好头部。

6、在公共场所

百货公司、地下街、影剧院、市场等处，最怕发生混乱。依照警卫保安的指示行动。切忌尖叫哭喊，切忌乱窜拥挤。

7、在电梯

乘电梯遇地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，寻找安全避难处。万一出不去，可通过电梯专用电话与外界联系求助。

8、遇火灾时

火灾的空间会充满烟雾。压低身体的姿势，最好用浸湿物包护口鼻。