6、教师赠言:面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。

开学第一课心理健康教育教案2023年篇6

教学目的

1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。

2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。

教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。

教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度快乐，也不过度悲伤。

教学过程

导入

想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。

师：同学们？什么叫做“情绪”？

生：简单的说，情绪就是心情。

师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？〔生交流〕

师：是啊，不少同学都有这样的体会，当一个人情绪好的时候，干什么

事都特别有劲、可见良好的.情绪不仅对工作、学习有利，对人的安康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对安康当然也非常不利了。

你在情绪不好的时候是怎样的？

〔生交流〕

师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的安康吗？我们要学会控制自己的情绪。

不管遇到快乐的或不快乐的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。

〔老师讲范进中举的故事〕

课后小结