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心理健康教育活动方案设计怎么写1

一、活动目的：

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

3、让学生全程参与，主持，表演与设计。

二、活动重点：引导学生通过自己全程参与主持与小品活动，观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

四、活动形式：

情境游戏、心理短剧、角色扮演、情境模拟、讨论沟通、行为训练等

五、活动准备：

a）多媒体课件

B）心理小品

六、设计意图：

快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。

久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。

本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。

整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。

让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄，以达到提高心理素质的目的。

七、活动过程：

一、创设情景体验烦恼：

1、揭题，播放音乐，激情导入：

主持人A：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。

但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。

让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？

2、趁机引导，回忆烦恼：

主持人B：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

二、学生互动，倾诉烦恼：

1、主持人A：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。

2、播放录音故事。

3、主持人B：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！

4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏导：

1、观看心理小品，评析是非：

小品：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。

10月份，丽丽没评上语文科代表，丽丽跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。

丽丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。

）

2、主持人：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

请每位小组推荐一位同学来交流。