2.聚餐要注意使用公筷：

无论是应酬饭局还是朋友聚餐，最好使用公筷，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

不要随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内。

3.室内空气要流通：

预防甲型H1N1流感与预防普通感冒一样，很重要的是空气流通，对普通市民来说，不去人多不通风的地方比较安全。

因为病毒是存活在空气中的，而且存活难度比较大，所以只要是露天场所或是非人群聚集地，都不会太危险。

在流感高发季节，前往人多拥挤的场所时最好佩戴口罩。

对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触。

没有特别需要尽量避免到医院去。

4.保持足够的睡眠：

5.家庭消毒可用醋熏：

6.上街不用戴口罩，发烧咳嗽者除外；自身有流感症状或是为其他疾病而到医院求医的患者和患者家属，为自身和他人安全着想，最好进医院后佩戴口罩。

8、尽量不去人口密集的地方，尽量不去医院探病。

9、加强卫生检查督促工作：

定期对进行大扫除和消毒工作，不定时检查及监督。

10、及时隔离、及时上报：

一旦发现有发热、头疼、急性咽炎、全身酸痛、畏寒、咳嗽等流感症状立即隔离，送医院检查治疗，并密切关注诊治情况。

如发现疑似病人时，立即上报，请示处理意见，同时对接触者加强观察。

【温馨提示】

甲型Ｈ１Ｎ１流感的病死率不高，但流感病毒的演变有一个过程，初期传染性可能不强，病毒如果发生变异，毒性和传播性会大大增强。

因此，在不过度恐慌的同时，要对病毒可能的下一波传播保持高度警惕。

科学洗手好方法

1.掌心相对，手指并拢相互摩擦

2.手心对手背沿指缝相互摩擦，交换进行

3.掌心相对，双手交叉沿指缝转，相互摩擦

4.弯曲手指关节，在另一手掌心旋搓，交换进行

5.一手握另一手大拇指旋搓擦，交换进行

6.左手指尖对右掌心来回揉，交换进行7.搓洗手腕，交换进行

注意要点：每次洗手要用肥皂或洗手液均匀涂抹双手，仔细揉搓，特别清洗指尖和指缝，洗手时间不少于30秒。

如果没有流动水的地方，建议市民携带一支快速免洗手消毒液或75%j酒精擦拭双手，可起到和洗手一样的效果。

手洗净后，一定要用干净的毛巾、手巾或一次性纸巾擦干双手，并勤换毛巾。

若是用脏毛巾、脏手巾，或是衣襟擦手会造成“二次污染”。

1.注意饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯，勤洗手。

尽量避免到人群密集的地方去。

家居尽可能保持通风。

2.作息生活有规律，要有充足的睡眠时间。

积极锻炼身体，锻炼时最好有汗出，增强体质。

3.如果出现发烧或感冒症状，请戴上口罩，尽早就医。

就诊后尽量避免外出，在家休息。

咳嗽和打喷嚏时，对着纸巾或自己的肘部衣物咳嗽和打喷嚏，而不是用手去捂住鼻子和嘴，以免病毒经手传播。