3.勤于锻炼，增强体质。

积极的坚持锻炼，既可以活跃思维，更可以增强体质。

当然，锻炼的方法有很多，（如：跳绳、踢球、跑步等等），但我们要选择适合自己的方式，持之以恒，才能起到增强体质的效果。

4.均衡饮食，足够营养。

充足的营养有助于我们抵抗病毒的侵害。

但是，不少同学在生活中存在偏食和挑食以及不吃早餐的不良习惯，这都是有害无益的，我们要改正这些不良习惯。

另外，食用烧熟煮透食品，少吃或不吃生、半生贝壳类水产品、不洁食品。

蔬菜水果应彻底清洗，有条件的最好消毒或者去皮食用。

5.远离病源。

普通的流感疫苗对甲型H1N1型流感没有明显的效果，而且，目前也没有针对性的疫苗。

一旦被传染，不及隔离治疗，就会互相传染。

因此，我们要避免接触流感样症状或肺炎等呼吸道病人；避免前往人群拥挤场所；如出现流感样症状(发热、咳嗽、咽喉疼痛、疲劳、食欲不振、流涕等)，应立即就医。

为了自己、为了他人，我们有义务、有责任这样做。

我们要学会关爱他人，关爱自己。

健康是人类最宝贵的财富，我们要好好珍惜。

甲型H1N1型流感并不可怕，只要我们切实做好预防工作，一定能将病毒拒之门外，健康快乐的度过每一天！