2、勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手;

3、保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、均衡饮食、合理营养;

4、加户外活动和锻炼，注意做好防寒保暖等个人防护，尽量少去人口密集的公共场所。

四、如果感觉自己感染了流感，应该怎么办?

1、如果感觉不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应该不要去上学;

2、多休息，喝大量的水;

3、咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完的纸巾处理妥当;

4、勤洗手应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此;

5、将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。

五、如果自己认为需要医学治疗，应该怎么办?

1、去医疗机构之前，应该首先与医护人员进行联系，报告自己的症状，解释为何会认为自己感染了甲型H1N1流感，例如自己最近去过暴发这种流感的某个地方，然后听从医护人员的建议;

2、如果没法提前与医护人员联系，那么当抵达医院寻求诊断时，一定尽快把怀疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知医生;

3、去医院的途中要戴好口罩。

六、师生讨论、交流。

七、教师小结。

甲型H1N1流感的预防要点