(一)就地避震和安全疏散演练

1、正式演练前一周准备工作：

(1)学校通过主题班会等形式组织全体师生学习防震减灾知识，普及《防震减灾安全知识问答》内容，让师生明确演练的必要性和基本步骤。

(2)在学校的显要位置利用宣传画、板报等形式加大宣传，进一步提高全校师生防震减灾意识，明确开展演练的意义。

(3)以班级为单位，组织学生学习防震减灾知识，并进行就地避震和安全撤离演练。

(4)安全撤离动作要领：

当听到总指挥在校园广播上发出的地震到来的信号时，教师喊：“注意，地震了!”全体学生在5秒钟的时间内，迅速跑到墙角躲避或钻到牢固的课桌下等掩体并且用双手护住头部，上课的教师打开前门，靠后门的同学打开后门。

20秒钟后，当听到总指挥发出的信号后(此时的校园广播可能因地震的原因已不能使用，可能是用手提喇叭发出或者用口哨发出信号)。

教师喊：“开始撤离!”在上课教师的指挥下，迅速、有序的、抱头撤离教室。

以就近撤离为原则，一楼的班级直接跑向指定地点，二楼以上的班级按楼层依次按两班同时沿靠楼梯口的一侧按一路队伍向外撤离。

在楼道里不要惊慌，不要喊叫，不要拥挤，避免踩伤，摔伤，冲出教学楼，冲向学校指定的安全地带后，各班迅速集合、班主任清点人数，了解灾情，然后，由年段长把整个年段的情况(灾情)及时、准确地报告校领导。

疏散原则：

(1)、以年级(楼层)为单位，疏散。

(2)、以班为单位，靠近楼梯的班先疏散，接着再疏散相邻的班。

各班教室的前后门必须敞开(平时上课也不准关)。

①靠近门的学生先疏散，

②前排学生从前门依次疏散，后排学生从后门依次疏散，疏散时要有序，动作要迅速，且不得慌乱、拥挤，避免踩踏的发生。

2、正式演练前一天的准备工作。

通过广播进行最后动员部署，并提出注意事项(如安全、口令等)。

七、地震发生时的应急避震

当听到地震发生的信号后，应该做到：

1、要保持镇定，切莫惊慌失措。

就地躲避尽快躲避到安全地点，千万不要匆忙逃离房屋。

2、在室内的同学，应立即就近躲避，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量小，躲到桌下、床下或墙角，以保护身体被砸，但不要靠近窗口。

3、躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿或床腿。

在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可以拿枕头或其他保护物品遮住头部和颈部。

4、卧倒或蹲下时，也可以采用以下姿势：脸朝下，头近墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。

①就地避震时，身体要尽量低于掩体，双手抱头，要注意保护好头部和眼睛，以免被课桌椅碰伤。

②撤离的总体要求是“安全、有序、快速”，而首先要保证“安全、有序”。

学生在撤离过程中，特别在楼梯口，不准相互推、拉、挤。

③整个演练过程应保持紧张、严肃，不准喧哗、嬉闹。

号令：师生要统一听从号令指挥，第一次号令表示地震发生，要求就地避震;第二次号令表示地震已过，要求安全撤离。

④医务人员要做好担架急救准备，并在发生伤害事故时及时与120联系。

3、正式演练

(1)就地避震：

听到第一次号令后，按上述动作要领的要求，组长迅速指挥学生蹲在课桌下就地避震。

(2)安全撤离：

(1)听到第二次号令后，学生在组长的带领下排队撤离，安全而有序地集结到附近大操场指定的位置上。

在疏散途中，如发现拥挤、摔倒，后面的学生应大声喊“站住”，同时停止不动，等险情排除后，在组织学生有序撤离。

注：班长先把门打开，然后组织同学撤离，撤离时不能乘电梯。