（2）水中滑倒无法站立或水中嬉戏难以自控。

（3）准备不充分，急于下水；或水中逞强，过度疲劳。

（4）突然呛水，不会调整；浮具受损沉入水中。

（5）游泳技术没掌握，碰到意外，惊慌失措。

（6）水温过低，产生抽筋现象。

（7）入水方法不当，撞到硬物而意外受伤。

（8）冒险潜水，（由于憋气事件过长，造成心肌缺血或中枢神经系统骤停等）。

（9）被溺水者紧抱不放的其他游泳者。

（10）游泳场所的设施不当。（如有激流、漩涡、乱石、暗流、暗礁等）。

3、预防溺水的措施：

（1）小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；

（2）不要独自在河边，山塘边玩耍；

（3）不去非游泳区游泳；

（4）不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；

（5）游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；

4、夏天游泳注意事项：

（1）饭后，酒后不宜游泳。

（2）有开放性伤口，皮肤病，眼疾不宜游泳。

（3）感冒，生病，身体不适或虚弱不宜游泳。

（4）雷雨天不宜游泳。

（5）水温太低，太凉不宜游泳。

（6）游泳时禁止与同伴过分地开玩笑。

（7）不要随兴下水，特别是野外。

（8）风浪太大，照明不佳不要游泳。

（9）不明水域不要游泳，跳水。

（10）水浅，人多不可跳水。

（11）要在有救生员及合格场所游泳。

（12）下水前先做暖身运动。

（13）下水的装备要带全，一定要带泳镜。

（14）水中切忌慌乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。

（15）海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。

（16）平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握千万不要下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

5、发生危险后，如何救援呢？

（一）溺水时的自救方法：

（1）不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

（2）放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

（3）身体下沉时，可将手掌向下压；

（4）如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

（二）发现有人溺水时的救护方法：

方法一：可将救生圈，竹竿，木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；