血液

八年级上册生物教案3

教学目标

1、尝试综合评价自己的健康状况，注健关康。

2、在学习和生活中能保持愉快的心情。

3、认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，选择健康生活方式的重要性。

教学重难点

1、全面理解健康的概念。

2、学会调节情绪的技能，保持心理健康。

3、能说出健康的概念；生活方式对健康的影响；健康生活方式的内容与作用。

教学过程

一、课前预习，合作探究。

1、完成P89-90项目测试，看看你能得多少分？健康状态如何？

测试题中哪些题目是评价身体健康的？哪些题目是评价心理健康的？哪些题目是评价社会适应方面的？

2、按世界卫生组织对健康的定义是，健康是指一种身体上、和方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。

3、健康的生活不仅需要加强，搞好，还要保持，的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的。

4、保持愉快的心情

（1）儿童青少年心理健康的核心是。

（2）儿童青少年积极健康的心态是

（3）调节自己情绪的方法、、。

二。拓展创新

运用本节所学知识和方法，对家人或亲友的健康状况作出评价，并提出改进建议。

（二）、非选择题

1、按世界卫生组织对健康的定义是，健康是指一种身体上、和方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。

2、儿童青少年心理健康的核心是。良好的和适度的，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。

3、老师和同学都认为小南是一个品学兼优、真正健康的人，因为他：①情绪经常保持稳定；②和任何人都相处得很好；③体育成绩都已达标；④能成功地调整日常生活中的压力，合理地适应环境；⑤有良好的身体素质；⑥能积极参加集体活动，争取班级的荣誉。

在这些表现中属于身体健康的是；属于心理健康的是；属于社会适应能力的是。

二、课前预习

1、自我检测：

世界卫生组织根据健康的含义，制定了健康的10条标准：

①充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。

②处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

③善于休息，睡眠好。

④应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。

⑤能够抵御一般感冒和传染病。

⑥体重适当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调。

⑦眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。

⑧牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。

⑨头发有光泽，无头屑。

⑩肌肉丰满，皮肤有弹性。