（7）微波炉每次加热或烹调的食品以不超过0.5千克为宜，

（8）短时间不用电脑时，启用电脑的“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下

大家的表现真好，我相信不久你们都能成为“减碳达人”了。

6、乙、“减炭大队”的成员在近几个星期对家庭用水、用电进行了调查发现，现在请他们把调查结果向大家汇报一下：（大屏幕出示调查表，调查员讲述，五条关于节电的，五条关于节水的，其中包括数字内容），比如：

（1）电饭锅的耗电功率较大，但保温性能特别好，做饭时待锅内水开后可拔下电源插头，利用余热还可加热一段时间，饭如果没熟透可再次插上电源插头，这样断续通电可节电20%到30%左右。

（2）电风扇的耗电量与扇叶转速成正比。在满足使用前提下，尽可能用中、慢挡。如400毫米电扇，用快挡耗电量为每小时60瓦，选用慢挡只有每小时40瓦。

（3）家中现有的白炽灯，包括吊灯、壁灯等。如果不需要高亮度，可在电路中串入一个整流二极管，这样可节电40%左右。

（4）所有的家用电器尽量不使用“声控、光控、遥控”等作为控制开关，不使其电器设备处于待机状态，要彻底断开电源开关，可节电10％到15。

（5）日光灯具有发光效率高、光线柔和、寿命长、耗电少的特点，一盏14瓦节能日光灯的亮度相当于75瓦白炽灯的亮度，所以日光灯代替白炽灯可以使耗电量大大降低。

（6）刷牙时，如果不间断放水30秒，用水约6升。如果用口杯接水，3口杯，用水0．6升。三口之家每日两次，每月可节水486升。

（7）用洗衣机洗衣时，洗衣机不间断地边注水边冲洗、排水的洗衣方式，每次需用水约165升。如果洗衣机采用洗涤—脱水—注水—脱水—注水—脱水方式洗涤，每次用水110升，每次可节水55升，每月洗4次，可节水220升。另外，衣物集中洗涤，可减少洗衣次数；小件、少量衣物提倡手洗，可节约大量水；洗涤剂过量投放将浪费大量水。

（8）洗车时，用水管冲洗20分钟，用水约240升。如果用水桶盛水洗车，需3桶水，用水约30升。使用洗涤水、洗衣水洗车。使用节水喷雾水枪冲洗。利用机械自动洗车，洗车水处理循环使用。

（9）将卫生间里水箱的浮球向下调整2厘米，每次冲洗可节省水近3kg；按家庭每天使用四次算，一年可节药水4380kg。

（10）洗菜时，如果一盆一盆地洗，不要开着水龙头冲，一餐饭可节省50kg；手洗衣服时，如果用洗衣盆洗、清，则比开着水龙头节省水200kg。

7、主持人：低碳环保是关乎每个人的事情，应对全球变暖，关乎地球上每个国家和地区，关乎每一个人。低碳生活，对于我们普通人来说是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节气，从点滴做起。我们班的同学也通过自己的画笔想大家述说低碳生活的重要性，下面请同学展示自己的作品。并说说自己的环保宣言。（5位同学的手抄报和画分别展示了节水、节电、保护土地、保护海洋、保护森林）

8、把绿叶宣言，粘贴到“希望树”上。（生活动）

9、如果我们每个人行动起来，我们的地球才有希望得到痊愈。请听小合唱《希望》。

10、活动结束，辅导员讲话：同学们，虽然地球病了，但是“亡羊补牢，为时不晚”，让我们行动起来，从我做起，从现在做起，从小事做起，让天空更蓝，让流水更清，让大地充满生机，让地球更美丽，我们的生活更幸福！