提示：为了杜绝夏季传染病的流行，空调应注意定期消毒，一般每周消毒一次为宜。

3、高温天气，作业人员要尽量避免在强烈阳光下进行作业，确实需要长时间作业的点，要搭设遮阳设施，条件允许情况下加设风扇，达到散热目的。

4、设备内部作业。作业前要对作业现场进行通风、空气置换，作业组人员至少3人以上，至少安排1名管理人员在现场进行安全监控，并办理危险作业申请审批手续。

如进入窑、立磨、水泥磨、篦冷机、煤磨、清仓等内部作业时，都要保持内部通风。

5、在高温区域停留时间不宜过长，生产单位应对高温作业人员采取轮换式作业，让作业人员得到充分休息。也可根据情况适当调整劳动休息时间，尽可能缩短在高温区域的持续劳动时间。（如窑、篦冷机、水泥磨等作业区域）

五、中暑的预防与急救

1、喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，不要等口渴时再喝；要喝烧开过的水，不要喝生水；要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水；还可以多喝加盐的淡盐水。

2、喝一些稀释的电解质饮料：要远离酒精、咖啡因和香烟。

3、及时散热：当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。

4、外出戴帽子：夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度。

5、外出不要打赤膊：以免吸收更多的辐射热，通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。

6、穿浅色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最为透气。

7、多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒；丝瓜解暑祛风、化痰凉血；苦瓜祛暑清心；黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇；南瓜补中益气，消炎止痛。

8、多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。

9、多吃苦味菜，有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品

10、多洗澡：让汗水离开人体。

11、保证充足睡眠：合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。

中暑后该如何急救

一、迅速将病人移至阴凉、通风的地方，解开衣裤，以利呼吸和散热。

二、用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热，不宜冰敷否则容易导致血管冷缩影响散热。

三、意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香正气水（胶囊）等解暑。

四、一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话，求助医务人员给予紧急救治。

急救中错误的做法

自行服食退烧药(如阿司匹林等)——中暑使身体处于消耗过度的状态，此时如果用退烧药来降温，身体对药物的代谢会加重身体的负担，药物的副作用更大。

体表擦拭酒精——可能过度刺激皮肤，使用过量也可能导致酒精中毒

敷冰块、冰袋——过冷反而导致血管收缩而无法顺利散热

浸泡在冷水里——体表血管遇冷急速收缩后，可能诱发脑血管及心脏血管病变

涂抹感觉清凉的外用药(如万金油或白花油)——油性物质更不利于散热

六、防暑降温必备药品及使用

防暑降温必备中药

藿香正气液（水、丸、胶囊）：主要有降暑解毒、化湿和中之效。临床凡有外感风寒、内伤湿滞，表现为感冒、呕吐、腹泻的患者，均可使用。

十滴水：主要用于中暑引起的头痛、头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等。在长途旅行、高温环境下工作时，可用此药预防中暑。

科学用“两水”

夏季阴雨天气较多，是一年中湿气最盛的季节，当湿气侵犯人体脾胃时，则影响脾胃的功能而引发疾病。现代医学研究证实，藿香正气水可用于夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。临床表现有恶寒发热、胸膈满闷、恶心呕吐、肠鸣腹泻者可以服用。

十滴水有健胃、驱风的功效，主治因中暑所致的头晕恶心，胃肠不适，腹痛等症。中医认为，当暑热之邪侵入人体后，上蒸清窍故有头晕或头痛症状。如果暑热兼湿，使脾胃升降失常，有恶心、胃肠不适、腹痛等症状，可急服十滴水。十滴水用于治疗中暑，属于暂短的急性疾病，病程仅数十分钟或数小时，故在发病时服用2－5毫升即可。需要提醒的是，因十滴水所含的药物成分有一定毒性，故不宜多服。

七、认清防暑降温药品

炎炎夏日，酷暑难耐。人们往往把果汁、雪糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝。其实，夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种：

盐开水

中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃至25℃），这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开

水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。