（3）从空调房间到户外时，要有一个适应过程，否则冷热变化太大，身体不易适应。

（4）夏天我们活动时不宜太大，人在疲劳的情况下一受热就很容易中暑。

（二）出示图片

师：小朋友，中暑时会怎么样呢？现在你们来看看图片，看看中暑时会怎么样？

幼儿自由回答

师：刚才小朋友都知道中暑之后会怎么样？那你们知道中暑后应该做呢？（幼儿自由回答）

师小结；如果在我们生活中有人出现中暑的情况，那么我们要发扬互相帮助的好精神，马上对中暑的人进行急救措施也可以请别人帮忙。中暑后我们应该采取一下的解救措施：

（1）我们首先要让中暑的人尽快脱离高温环境，把病人抬到附近阴凉或通风的地方，也可请附近的人帮忙。

（2）也可以让中暑的人喝中草药、多喝白开水。

（3）我们也要根据病情的严重情况，如果病情严重时应及时送到医院。

（4）你们还要告诉爸爸妈妈每天要与幼儿园配合做好防暑降温的工作。

（三）情境游戏：中暑了怎么办？

请幼儿模拟中暑之后的场景，并会用教师提供的道具为中暑幼儿降暑。

（四）学会中暑顺口溜

师；小朋友今天这节课我们都了解了什么是中暑？从中明白了中暑的原因，预防中暑的方法和中暑的预防措施，老师也编了一首预防中暑的顺口溜，让我们一起来学学。

（出示顺口溜）

师；嘿、嘿、嘿、嘿

炎热季节防中暑，

运动时间不宜长，

浅色衣帽最适宜，

最佳饮料淡盐水，

预防中暑保健康。

小朋友拍手、有节奏进行朗读。

夏季如何预防中暑健康教案3

一、教学目标

1、提高安全意识，学习防中暑的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

2、初步了解中暑安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。

二、教学过程

（一）谈话导入

中暑是怎么回事？

中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心；重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。

（二）讨论：户外活动如何防止中暑呢？

三、小结

1、喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。

2、降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。

3、备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。

（三）补充总结预防中暑还应注意哪些？

1、夏季课间活动量不宜大，要避免剧烈运动。活动量大流汗就多，容易中暑。

2、夏季昼长夜短，天气炎热，人们的睡眠不足，午睡能够有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，减少中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充足的精力投入学习。

夏季如何预防中暑健康教案4