小结:
1.喝水。大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是远足、爬山或去缺水的地方,一定要带够充足的水。条件允许的话,还可以带些水果等解渴的食品。
2.降温。外出活动前,应该做好防晒的准备,最好准备太阳伞、遮阳帽,着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,寻找阴凉通风之处,解开衣领,降低体温。
3.备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品,以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重,应该立即送医院诊治。
三、补充总结预防中暑还应注意哪些?
1.夏季课间活动量不宜大,要避免剧烈运动。活动量大流汗就多,容易中暑。
2.夏季昼长夜短,天气炎热,人们的睡眠不足,午睡能够有效地补充睡眠,同时可以避开中午高温期,减少中暑的可能,不仅对健康有益,而且能够保障有充足的精力投入学习。
夏季如何预防中暑健康教案篇7
一、教学目标
(一)情感态度培养
知道夏季防暑很重要,有防暑降温的意识,培养学生的自我保护常识,有健康的生活方式。
(二)行为技能训练
掌握一些夏季防暑的常用方法,强化夏季生活的一些习惯。
(三)知识经验积累
1、初步了解中暑的原因。
2、掌握一些夏季防暑的相关技能。
二、教学重点
如何预防中暑。
三、教学难点
提高学生对中暑的重视度,在夏季自觉主动做好防暑降温的工作。
四、教学方法
谈话法小组合作学习法情景演练法辨析讨论法
五、教学准备
准备中暑的相关新闻报道。
六、教学过程
(一)谈话导入
1、师:同学们,夏天到了,天气炎热,我们会遇到哪些问题?生:中暑。
师:你们知道中暑吗?中暑应该如何急救和预防呢?
2、总结:让我们一起走进今天的班会课——《防中暑》。(板书课题)
(二)案例引发思考
1、师:夏季来临之际,气温升高,高温是引发中暑的直接原因。你知道高温有哪些危害吗?结合你的生活经历谈一谈。
同桌交流,学生汇报
播放ppt,一边展示高温危害一边解释。
同桌交流,学生汇报
2、中暑原因:
师:还有哪些原因易导致中暑?
生:身体适应性差,抵抗力差。
师:其实,人类是恒温动物,具有体温调节的能力,为什么还会中暑呢?想一想,人的体温调节能力是无限度的还是有限的?
生:有限的。
3、中暑症状: