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青少年户外拓展活动方案1

一、拓展训练营目的:

通过户外拓展的方式和独特的教育方法,让学生学会：艰苦奋斗，学会独立、学会生活、学会关爱、学会感恩、学会做人做事,从而塑造充满阳光的快乐少年。

二、活动时间：(每期5天4夜)

第一期：7月15日——7月19日

第二期：8月1日——8月5日

三、拓展训练营地点：

明阳天下指定拓展活动基地

四、拓展训练营内容：

A.心理拓展：心手相牵、生死电网、高空断桥、急速六十秒、不倒森林，能量传输等10余项拓展活动突破青少年心理脆弱、性格孤僻等缺陷，提高心理承受能力，培养团结协作精神。

B.医疗急救：心脏复苏术、创伤救护等10余项基本及紧急灾难急救处理常识。

C.灾难处理：火灾逃生、地震避险、交通安全、突发事故的预防及避险逃生模拟训练。

D.野外生存：野外方向辨别、迷路情况处理、搭建宿营地、寻找水源、辨别野生动植物、使用篝火等多项野外生存训练。

营员收获：

1、与其他朋友们交流相处，学会关爱他人，在互相信任和帮助下发展友谊;

2、拓展项目发散思维，提高参训学员的情商，锻炼学员解决问题的能力。

3、提高对突发事件的应变能力，激发潜能，增加知识，磨练意志，增强自信心和心理承受力;

4、多种灾害的正确应对方法，相信会让您的孩子享用一生。

五、拓展训练营对象

7岁—16岁青少年

六、拓展训练营安排：

第一天：夺宝奇兵之破冰起航

——开营，学员相互认识和了解，促进学员之间的沟通与交流

08：00—09:00乘车前往明阳天下指定基地

09：00—09：30报到，领物品，安排住宿

09：30—10：30举行开营仪式进行“破冰启航”，使营员彼此之间增进认识和了解，避免产生隔阂同时带领营员建立自我管理体系;介绍竞选小组队长和团队建设的规则和细节;通过自荐并演讲竞选队长，展现组织能力和个人魅力，组建自己的团队，在夺宝任务中，带领团队争取最后的胜利

10：30—12：00互动空间：小活动小游戏，营造团队的氛围，热情训练，使营员融入环境，能更多更好的沟通和交流!

12：00—14：00午餐

14：00—17：00任务开始，群龙取水，荆棘排雷，

目的：1.培养团队合作精神。

2.体现协同工作在解决问题中的作用。

3.学会克服看似难以解决的问题。

17：00—19：30到达营地休息，晚餐，短暂休整。

19：30—21：30紧急避险知识讲座及模拟训练交通安全、突发事故的预防及避险逃生模拟训练,急救处理常识：让孩子掌握一些初级的急救本领。发布第二天任务。

21：30休息

第二天：夺宝奇兵之艰难使命

——拓展训练：训练项目是体能与智能的结合，是一个综合素质的训练，目的是通过惊险刺激的`自我挑战项目，克服心理恐惧，培强自信心。

08：00—08：30早餐

08：00—09：00介绍训练项目和安全事项，巩固第一天的活动成果。