⑥放学后临时有事不能按时回家时,先要打电话或用其他方式告诉家长
七、饮食安全教育
日常生活中要注意饮食卫生,否则就会传染疾病,危害健康,“病从口入”这句话讲的就是这个道理,要注意;
※
养成吃东西前洗手的习惯。人的双手干这干那,接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能。
※
生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜早长期的生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、沙虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。
※
不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素,缺乏经验的人很可难辨别清楚,只有不随便吃野菜、野果,才能避免中毒,确保安全。
※
不吃腐烂变质的实物。食物腐烂变质,就会味道变酸、变、苦;散发出异味,这是因为细菌大量繁殖引起的,吃了这些食物会造成食物中毒。
※
不随便购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格,食用、饮用会危害健康。
※
不喝生水。水是否干净,仅凭肉眼很难分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝开水最安全。
八、心理健康教育
一、常见的心理问题:
(1)学习和升学竞争导致的过度焦虑。(2)交往中的心理矛盾与冲突。
(3)与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。如何克服心理障碍:
1、学会建立理性的价值观念2.学会建立良好的自我观念
3.学会建立和发展良好的人际关系4.学会提高调控情绪的能力5.学会增强耐挫能力
九、室内外运动环境的注意事项
1.不要在过冷、过热或空气污染严重的环境中运动
为此,我们最好在环境优雅、空气清新、阳光充足,设施卫生的环境中进行体育锻炼。2.不要在污染的水域中运动
水体的污染物主要为有毒化学物、重金属、致病的生物性污染物等。若人在污染的水域中运动,就可能被传染疾病,如伤寒、痢疾及其他肠道传染病;病毒引起的疾病,如脊髓灰质炎病、传染性眼结膜炎等;寄生虫引起的疾病,如蛔虫、鞭虫等;同时还有引起急慢性中毒及其他毒害的可能。为此,我们一定要在清洁的水域中进行运动。
3.不要在不良的场地或器械上进行运动:
一般运动场地要求平整,软硬适度,光线良好;运动器械要求光洁、牢固、性能良好,尤其是室外的单、双杠等健身器械,在练习前一定要对其进行检查,避免伤害事故的发生。人体运动环境既包括自然环境,也包括人文社会环境,若要达到良好的锻炼效果,必须充分考虑各种因素,充分利用各种环境条件。
十、日常生活中如何注意饮食卫生
1、养成吃饭前洗手的卫生习惯。俗话说:“饭前不洗手,病菌易入口。”
2、生吃瓜果要洗干净。黄瓜、萝卜和水果营养丰富,谁都爱吃,但生吃时,一定要注意卫生。
4、不随便吃野菜、野果。夏秋是百果成熟的季节。有的同学喜欢采摘野菜野果尝一尝,这样做危险性很大。因为野菜野果品种多极了,哪些能吃,哪些有毒不能吃,同学们自己是很难分清楚的,万一吃了有毒的野果,后果轻则呕吐、拉肚子、手脚麻木,重则会昏迷不醒、甚至死亡。为了安全起见,千万不要乱吃野菜、野果。
5、饮水讲卫生,不喝生冷水。水干净不干净,光凭肉眼是看不出来的,即使看起来清澈透明的水,也不一定是清洁可喝的水,说不定里面藏着肉眼看不见的病毒、病菌和寄生虫卵。如果不经消毒就喝下去,就难免染上痢疾、肝炎、伤寒等传染病。所以喝水一定要喝经过消毒或烧开的水。农村中苦水井的水是不能饮用的,因为这种水亚硝酸盐的含量很高,饮用后容易发生中毒。
十一、学校及公共场所防火
①禁止学生携带烟花、爆伤、砸炮、火柴、气体打火机等易燃、易爆品进校。
②用过的废纸,旧书本等,不要随便乱烧。如非烧不可时,也要远离家建筑,并要有专人负责看守,等余火完全熄灭后再离开现场。
③实验用的易燃易爆品,要在专门库房存放,随用随领,用完即清理,不要在现场存放,更不能允许学生私自存放。
④注意经常检查电器设备的安装使用情况,用完后要切断电源。⑤伙房、锅炉房、库房、实验室要按照有关防火规定使用。⑥生产劳动中,坚决禁止学生在山林玩火。
⑦烧荒、上坟烧纸,也很容易引起山火,为了安全请同学们务必注意。
⑧发生火灾要迅速打电话“119”向消防队报警,同时中小学生不准参加森林火灾的扑救。
十二、拒绝毒品、珍爱生命