2、夏季运动最好选择早晚进行，避免在强烈的阳光下锻炼，以免发生中暑现象。夏季锻炼强度不宜过大，可以“分步进行”，只要每天运动的时间总和超过30分钟即可。运动后应及时补水，少量多次是科学的饮水方式。外出活动后，应先擦干汗水、更换衣物后方可开风扇等降温措施，避免风扇、空调对幼儿直吹。

3、孩子浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡。

4、周末白天带孩子出门，请做好防晒工作，给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等。

幼儿发生中暑三步处理法

第一步：立即将幼儿移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下或有冷气的房间休息。

第二步：让幼儿仰卧，维持呼吸道的通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，用湿毛巾擦拭全身降温；如幼儿的衣服已被汗水湿透，应及时给幼儿更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝幼儿身上吹。

第三步：不要让幼儿吃油腻食物，过多食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液相对减少，营养物质也不能被充分吸收。

幼儿夏季防暑降温知识8

夏季炎热，很多地方会出现高温天气。老师和家长不仅要帮助孩子养成良好的作息习惯，还要对如何防暑降温要有一定的了解哦~

那么，要如何做好小朋友们防暑呢？阳光幼儿园准备了幼儿园夏季防暑手册，一起来看看吧！

幼儿园篇

01

科学合理安排户外活动时间

各园可根据自己园所户外场地日照时间进行调整。在高温天气里，上午户外场地日照强烈的，可以组织幼儿分散在寝室、活动室进行比较安静的游戏活动。

下午户外场地出现阴凉地带，可组织幼儿进行户外活动。既保证幼儿的活动时间，又避免幼儿中暑。

02

酷暑天气可适当增加室内的特色课

如带领孩子们在室内进行防暑安全学习、制作防暑作品等。使幼儿在减少户外活动、锻炼动手能力的同时学习到怎样做到“自我防暑”。

03

科学使用空调保持室内温度

每日上午、下午在幼儿活动时间适度开空调对室内进行降温，保证室内温度适宜。注意空调的清洗消毒，注意每日保证足够的开窗通风时间。

04

适时调整食谱花样

为幼儿提供高质量的营养早餐，可口而不腻的中餐、晚餐，每日提供解渴消暑的绿豆汤及各类水果、餐点。

05

保证幼儿饮水量

各班备足饮用水，温度适中，老师提醒，保证幼儿充足的饮水量。

06

预防腹泻

腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时，影响幼儿的营养吸收和健康，防止幼儿发生腹泻，要做到科学喂养，定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生。幼儿园注意采买新鲜的食物，注意保鲜及卫生。

07

保健老师加大日常防暑降温检查

保健老师加大日常防暑降温检查指导工作，及时查看幼儿健康状态，准备相应防暑降温物品。

家长篇

01

不穿洞洞鞋

洞洞鞋流行了好多年，一到夏天很多孩子都会穿。但不少劣质的洞洞鞋材料较差，容易滋生细菌刺激孩子的皮肤。另外，洞洞鞋质地过于柔软，走路容易滑倒，并且会影响正常发育。

02

亚麻材质比纯棉材质更凉快

一般都建议家长们给孩子选购纯棉的衣服，不过事实上100%棉的衣服透气性没有那么好，有些甚至会有厚重感，不够轻薄。