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九、作息时间安排
起床洗涮：6：15早操：6：30――7：10
内务和早餐：7：10――7：50上午训练：8：00――11：30
午餐和午休：11：30――14：15下午训练：14：30――17：00
晚餐：17：30――18：30晚自修：19：30――21：30
就寝：23：00
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