二、活动目的

1、提高职工们的身体素质和体育意识，激发职工们积极参与体育运动的热情。

2、增强职工们的集体凝聚力和团队合作能力，促进企业文化的建设。

3、为职工提供一个交流、学习和竞技的平台，增进同事之间的感情，提升职工的工作积极性和主人翁意识。

三、活动时间和地点

时间：下午2点~5点

地点：公司大楼前广场

四、参赛人员

本次比赛将分为男女两个组别，每组参赛队伍需为5名职工。每个参赛队伍需要指定一名队长，至少保证4名队员参赛。参赛人员应保证身体健康，无心脏病、高血压、严重贫血等疾病。

五、竞赛规则

1、比赛轮次

本次比赛共分为两个环节，预赛和决赛。

预赛：共有三轮预赛，每轮比赛30秒，每个队伍需指定两名队员出场。比赛结束后，将按照各组队员的最佳成绩进行排名，前4名晋级决赛。

决赛：决赛采取单淘汰制，每轮比赛60秒，每个队伍需指定三名队员出场，最后通过比分确定名次。

2、比赛评分

本次比赛评分采用3个项目进行评分，分别是连续跳、跳绳速度、跳绳挑战。

每个项目的评分标准如下：

连续跳：指每个队员在规定时间内连续跳绳的个数。评分标准为：个数越多，得分越高。

跳绳速度：指每个队员在规定时间内跳绳的速度。评分标准为：时间越短，得分越高。

跳绳挑战：指队员们的跳绳技巧挑战。评分标准为：技巧越高级，得分越高。

六、比赛准备

1、比赛设备：比赛设备包括计时器、跳绳、垫子等。

2、现场服务：现场提供喝水、休息等服务。

3、工作人员：负责比赛前的准备工作和比赛过程的组织和管理。

七、比赛安排

1、比赛前：比赛前将提前通知各参赛队伍，提醒队伍认真准备，避免因疏忽而影响比赛结果。

2、比赛中：比赛中需将各参赛队伍间的隔离开，严格按照比赛规则进行。

3、比赛后：比赛结束后将公布本次比赛的成绩和评分结果，并颁发奖励。

八、奖品设置

按照成绩排名分别设置一等奖、二等奖和三等奖，同时还可以增加优秀个人奖和最佳团队奖等其他奖项。

一等奖：800元现金+荣誉证书

二等奖：500元现金+荣誉证书

三等奖：200元现金+荣誉证书

优秀个人奖：150元现金+荣誉证书

最佳团队奖：200元现金+荣誉证书

九、活动宣传

为了让更多的职工参与此次活动，可以采用多种方式进行宣传，如张贴海报、发放活动宣传册、公司内部网站和微信公众号等。

十、总结

据统计，通过此次工会跳绳比赛活动，不仅增强了企业内部文化，促进同事之间的交流和团队协作，而且还有效地提高了职工的身体素质和体育意识，使他们更加关注自身健康，积极参与到全民健身运动当中来，把健康和快乐带入到日常工作生活之中。

2023工会跳绳比赛活动方案7