五、比赛规则：

1、单人赛规则：

比赛时间：一分钟

规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。六人最后总成绩为班级团体成绩。

2、双人赛规则：

比赛时间：二分钟

比赛人数：每队2人

规则：二分钟的时间内，双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以二分钟结束时的'总次数为最后成绩。

3、集体赛规则：

时间：三分钟

人数：每队10人（2人摆绳、8人跳绳）。

规则：集体赛每队有三次机会，以三分钟结束时8人跳绳的最高次数为最后成绩（跳绳过程中不可以停顿，若有停顿，以停顿前的次数为准）。

4、比赛顺序由各班领队抽签决定。单人比赛一次完成，不分轮次，以成绩最好者为胜。

5、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。

六、比赛地点：

篮球场

七、比赛奖项：

(1)共分三个组进行比赛：七年级、八年级、九年级

(2)按学段比赛成绩取单人跳绳一、二、三等奖进行奖励（分男女组）。

八、比赛奖品：

团体赛发奖状进行奖励，单人奖品另行通知。

九，裁判：

各班班主任。

2023跳绳比赛活动方案及流程6

为了丰富我校阳光体育活动，切实把民族传统体育与现代的阳光体育有机结合，认真贯彻教育局进修校的指示精神，开展好学校体育活动，形成全体师生人人参与大课间活动的良好氛围。努力营造具有我校特色的阳光体育。让学生在阳光下健康成长，积极锻炼，增强体质，发扬顽强的拼搏精神。为此将举行全校师生共同参与的'跳绳比赛。

一、比赛时间：

20xx年11月

二、比赛地点：

学校操场

三、比赛规则：

1、以小组为单位，同学之间比赛。

2、参赛人员匹配：每组6人

3、一分钟计时，以次数多为胜

4、每组6名，录取前三名（1、2、3等奖）

四、比赛项目：（一分钟计时）

1、双脚跳绳

2、单脚交换跳绳

3、花样跳绳（每一组派一名或两名代表）

4、双人跳

五、比赛要求：