4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

活动准备：

1、课件：图片-睡觉

2、课件：音乐-该睡觉了

活动过程：

1、图片感知，让幼儿形象地感知怎样午睡好。

图片上的娃娃在干什么?

她是怎样睡觉的?身上盖着什么?

2、通过图片讲解，让幼儿知道，在午睡时要盖好小被子，钻被窝入睡。

为了避免起床时不受冻，能赶快穿上自己的衣、裤、鞋。

3、掌握正确的午睡方法

(1)通过生动、有趣的形式，帮助幼儿掌握正确的方法。

(2)教师念儿歌《午睡》幼儿边听边做，将脱下的衣物等放在固定处。

脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。

铺好被子上床去，小被暖和盖身体。

闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。

房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。

4、教幼儿把小鞋子放整齐。

教师边念儿歌《小船靠岸》边引导幼儿把鞋子放整齐。

小鞋小鞋像小船，离开小脚要靠岸。

快快划呀快快划，谁的小船先靠岸?

谁的小船靠得好。

5、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐，师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。

放平衣服对整齐，先将"两袖"向前抱，再把"腰儿"弯一弯，看看是否叠好了。

裤腰对裤腰，裤脚对裤脚，中间折一折，裤子就折好。

找呀找，找呀找，袜头、袜口找朋友，找到朋友反跟斗。

6、学钻被，盖被。

(1)掀开一侧被子，躺下后双脚伸直，将掀起的被子盖在身上，盖好被边、被角。

(2)教师念儿歌幼儿跟儿歌《钻被窝》做动作。

先开一扇门，躺下把脚伸，小门关关紧，闭上小眼睛。

7、游戏：该睡觉了播放音乐：该睡觉了幼儿听着音乐模仿午睡，比一比：谁钻得快，谁睡得好，谁叠的整齐。

小百科：午休，指午间的休息。午休，可带来身体和精神两方面的放松。

中班健康课《甜蜜的午睡》教案6

一、教学目标

1.了解午睡对于身体健康的重要性，掌握正确的午睡方法。

2.养成良好的午睡习惯，提高自我管理和自我控制能力。

3.了解不正确的午睡姿势可能导致的问题，以及如何避免和解决这些问题。

二、教学重点和难点

1.重点：了解午睡对于身体健康的重要性，掌握正确的午睡方法。

2.难点：养成良好的午睡习惯，克服午睡时的入睡困难。