5：40起床住校生

6：20~7：00——早训全体学生

7：05~7：45——早餐全体学生

7：50~10：50——训练全体学生

中午

10：50~11：35——午餐全体学生

11：50~14：00——午休（或内务整理）住校生

下午

14：20~14：50——学唱国歌、校歌、军歌全体学生

15：00~17：15——训练全体学生

晚上

17：20~18：05——晚餐全体学生

18：50~21：00——另行安排按内容要求

22：00——熄灯住校生

三、军训内容安排

1、队列训练、国防教育、组织纪律教育。

2、行为规范、校情校史、班集体教育。

3、学法指导、营养健康和安全教育。

4、强烈的团队精神和合作意识教育等。

四、军训纪律规定

1、服从命令，听从指挥

（1）要服从命令，服从安排和分配，不顶撞。

（2）集训时间不乱插嘴、开小差。

（3）不许带外人进操练场地。

2、仪容端庄、着装整齐

（1）穿着要朴素大方，不戴首饰、手机，不穿高跟鞋、凉鞋和背心。

（2）不留长指甲、不染发，男生不留长发。

（3）在规定时间要按要求必须统一着装。

3、严格请假制度

（1）无特殊情况，一般不得请假。未经批准的，一律按缺训处理，若缺训，按上午5节、下午4节、晚上3节计算。

（2）无故缺训的，按学生考勤条例和有关学校管理制度要求给予严肃的校纪处分。

（3）需请假的，要出具区级及以上人民医院证明，并要求学生本人和家长亲自到校办理请假手续，经班主任、级段长批准后上报政教处备案。