以下是小编精心整理的幼儿园营养膳食管理方案范本7篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
幼儿园营养膳食管理方案1
一、幼儿膳食配置要求
幼儿由于其生理特点较为特殊,因而对营养和膳食的要求也就比较高。
合理的幼儿膳食应该是平衡膳食。要做到幼儿平衡膳食,首先做到食物多样化,各种食物种类齐全,供应量适宜,从而获得充足的营养和热量。同时,还要做到食物搭配的科学、合理,一般要做到主副食、粗细粮、荤素菜、干稀搭配合理。
同时,要注意各种营养素供给的均衡性和三餐比例。学龄前幼儿由于正处在身心发育的重要时期,膳食中要保证充足的热量和优质蛋白以满足其新陈代谢旺盛、生长发育迅速的需要。一般来说,优质蛋白应不低于蛋白质总量的50%。由于碳水化合物燃烧快而完全,又是脑组织需要的热源,所以幼儿的膳食要多选用富含碳水化合物的食物。三餐热能比也应符合要求,早餐含早点应占全天热能的30%,午餐含午点占40%,晚餐占30%。
另外,食物烹调中应讲究促食欲、利消化。如果食品外形美,色诱人,味可口,香气浓,花样多,则有利于增进幼儿的食欲。幼儿消化功能仍未发育完善,经历从牙齿逐步长出到开始换牙,咀嚼能力相对较差,加之胃肠道蠕动及调节能力较低,各种消化酶的活性远不及成人,因此在食物制作中应注意碎、细、烂、软、嫩,避免油腻、辛辣、刺激性食物,便于幼儿对食物的消化。
对幼儿园的膳食营养进行科学的管理,是保障幼儿健康饮食的重要手段。做好幼儿园的膳食管理工作,首先体现在制定膳食计划。
二、膳食计划
对食物的种类、数量、搭配和烹调作出计划叫做膳食计划。膳食计划是保证合理营养的一种科学管理方法,是合理使用托幼园所伙食费,为幼儿提供平衡膳食的首要环节。制订膳食计划的依据是幼儿的年龄特点和对各种营养素的需要,以及不同的饮食习惯、市场供应情况、气候条件和伙食标准等。
膳食计划的具体表现就是编制食谱。食谱是一日内定量的各种食品的配制和烹调方法,是膳食计划的具体实施。
(一)幼儿食谱编制的原则
(1)首先应满足幼儿需要的能量、蛋白质、脂肪需要。
(2)各营养素之间的比例要适宜。
(3)食物的搭配要合理。注意主食与副食、杂粮与精粮、荤与素等食物的平衡搭配。
(4)膳食制度要合理。学龄前幼儿以3餐2点制为宜。
(5)注意制作和烹调方法。学龄前幼儿咀嚼和消化能力仍低于成人,他们不能进食一般家庭膳食和成人膳食。此外,家庭膳食中的过多调味品,也不宜幼儿使用。食物烹调注意色、香、味形,讲究烹调技术,尽可能保存食物中的营养素,减少维生素损失,食物外形美观能增进食欲。
(6)根据季节变化,冬季可多用高热能的食物,夏季应多用清淡爽口的食物。
(二)食谱编制步骤
(1)确定幼儿膳食能量和三大营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)膳食目标。
(2)根据餐次比计算每餐营养素参考摄入量:早餐、早点占全天总能量的30%;午餐加午点占总能量的40%左右;晚餐占总能量的30%。
(3)根据碳水化合物的量确定谷类主食的数量。
(4)根据蛋白质的量确定动物类副食的数量(包括豆类)。
(5)添加蔬菜水果以满足维生素和矿物质需要量。
(6)确定油和食盐的量。
(7)设计出一日食谱及用料。
(8)食谱营养分析计算(能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物及矿物质和维生素)。
(9)食谱的调整和评价(与中国居民膳食营养师参考摄入量RNI或AI比较)。
三、膳食调查与评价
为了了解托幼园所幼儿的营养状况,了解拟制的食谱是否有利于幼儿的生长发育,幼儿从中真正摄取的各大营养素及能量获取情况,就需要在膳食调查的基础上对托幼园所的膳食进行评价计。
(一)膳食调查
常用的膳食状况的调查方法如下。
1.称量法
(1)先将一日中每餐各种食物的未处理前重、可食部重、熟重以及幼儿吃剩的重量称重记录。
未处理前重:米在未淘前,面粉发面或压面条前,蔬菜、肉鱼等副食未经清洗去除不可食部分前的重量。
可食部重:去除不可食部分后的重量。
熟重:烹调出锅后的重量。
剩余重:餐后各种主副食的剩余重量。
(2)求出平均每人每天的食物消耗量,将一周内各项所消耗的食物加以分类和综合。
实际吃量=熟重一剩余量