1、准确投掷沙包

项目名称：准确投掷沙包

参与人员：公司员工及其家属

参赛人数：根据项目时间安排参赛人员

比赛规则：比赛开始前，选手站在投掷线外面，面对投掷目标（距离10米）。裁判给选手5个沙包，等待裁判口令开始后，选手可以站在投掷线后的任何位置投掷手中的5个沙包。在投掷过程中，选手的身体任何部分都不允许越过投掷线。投掷结束后，计算选手的得分并公布。

2、回味童年的滚铁环游戏

比赛规则：进行50米滚铁环竞速赛，首先到达终点的选手获胜。比赛过程中，不能有以下情况发生：滚铁环出界、铁环失控（即与钩的距离超过30厘米）、影响其他选手、套环或使用小环。出现以上情况，将取消选手的比赛资格。

3、慢骑自行车比赛

比赛规则：赛道长度为20米，以用时最长的选手获胜。比赛使用的自行车需要自备，规格不得小于24寸，并且性能良好。裁判发出比赛信息后，选手离开起点时必须抬起脚，不能触碰地面。选手在各自的车道内骑行，当自行车后轮压在终点线上时，比赛结束。在比赛过程中，选手的身体任何部分不得触及地面，前轮和后轮也不能触碰车道线，否则将判定为失误。被判定为失误的选手将自动退出比赛，不计入成绩。

二、团体赛：

1、摸石头过河接力赛

游戏规则：每个队伍有5名队员，每隔20米站立一个队员，首发队员手持三块砖头，其他队员在指定位置站在两块砖头上等待接力。第三块砖头作为接力棒。裁判发令后，队员们依次将河石放在脚下并交替向前行进。手脚不能碰到地面，直到到达终点线。第一个到达终点线的队员获胜。

2、呼啦圈过山车

每队有16名队员，其中至少8名女生。比赛按照每队用时进行排名。比赛规则如下：16名运动员同时站在指定区域内，手拉手排成一行，队员之间的距离大约为1米。第一名队员手持呼啦圈，听到发令号后，利用身体的摆动将呼啦圈传递给下一名队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。其他队员不允许帮助传递呼啦圈。在比赛过程中，当前一名队员完成动作后，下一名队员才能开始摆动。如果在其他时间内移动身体或脚，将被视为犯规，会被罚时5秒。比赛中必须绝对服从裁判的指挥，裁判员的判罚为最终决定。

3、企鹅漫步

参赛队伍由4名男生和4名女生组成。参赛队员需要通过用手抱球和夹球的方式将3个球传递给下一位队员，完成接力。由于双腿夹着球，所以队员在走路时身体会左右摇摆，就像企鹅一样。比赛方法是，参赛队员夹着3个球，像企鹅一样走路。如果掉球了，需要返回起点重新开始。第一个到达终点的队员获胜。

学校体育活动实施方案8

为了让学生们有更丰富的课余生活，激发他们参加体育活动的热情，增强体质，活跃身心，我们决定举办第十一届学生校园素质运动会。这个活动不仅可以培养学生的团队意识、竞争意识和合作交流能力，还可以激发学生的学习热情，展示他们的个性特长，促进他们全面健康发展，真正实施素质教育。

这次运动会的主题是“争做和乐少年，阳光下成长”。比赛将于5月22日在学校操场和体育馆举行（如果下雨会顺延）。所有学生都可以参加比赛。

比赛项目分为田径类和集体项目趣味类。田径类包括100米、800米、立定跳远、跳高和垒球（五六年级还有铅球）。集体项目趣味类包括跳绳和迎面接力。此外，一二年级还有集体项目球类篮球比赛。

报名方法如下：每个班级可以报名10名运动员（男女不限），每个运动员可以报名两个项目，每个项目只能有两名运动员报名。报名后不得更改（除非有运动员受伤），报名截止日期是5月13日。

比赛的记分和名次办法如下：田径类录取前六名，分别按7、5、4、3、2、1计分，集体项目趣味类的分数加倍计算。如果某个田径项目报名人数不足6人，则减少一位录取。如果有人打破校运动会记录，班级总分将增加5分。团体总分取前三名，如果总分相同，则以破记录多者名次列前。

我们还将对优秀班级和个人进行嘉奖。团体总分前三名的班级将获得奖状，个人在规定的名次内将获得荣誉证书。同时，打破校运动会记录的人还将得到适当的物质和精神奖励。

其他规定如下：参赛运动员必须佩戴号码布，学校将提供。运动会期间，各班级需要加强对学生的安全和纪律教育，确保比赛的安全进行，保持校园的清洁。每个班级还需要准备一个简短的解说词，用于开幕式代表队入场时使用。

最后，未尽事宜将另行通知。