A. 在一分钟内，跳绳次数最多的人胜出。跳绳过程中可以停下来，以一分钟结束时的总次数为个人最终成绩。

B. 跳绳的方法是：双脚起跳后，跳绳自双脚后方绕过身体一周，再次回到双脚后方算作一次。如果没有完成一周，则算作一次失败。

C. 比赛时，需要有两个人进行计数，并互相报数。比赛是个人跳绳比赛，一分钟内跳绳次数最多者获胜。

2. 定点投篮比赛规则：

1. 必须在规定时间（2分钟）内将球全部投完，超过时间则不计分。

2. 计分是根据进球数量来算的，每投进一个球得1分。

3. 投篮区域以篮筐至罚球线的距离画出的半圆分成五个点，每个点有一个球。

4. 裁判吹哨后，选手才能开始拿球。

5. 必须在投篮线后进行投篮，如果踩线或过线则不计分。

6. 允许跳投。

7. 如果在投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可再捡回来投篮，且不计分。在投篮前允许拍球几下。

8. 如果有任何规则上的问题，可以与裁判联系。每个人有一分钟的时间进行投篮，投中的个数决定名次。（投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前）选手自己罚球后自己拾球再罚。

小学学校运动会方案4

一. 活动的意义：

增进学生体育素养，提高学生身体素质。

二. 活动的主题：

高一八班的运动会

三. 组织机构：

八班班委会

四. 活动的时间及地点：

__年4月30日，在__中学进行

五. 活动的对象：

高一八班的学生们

六. 活动的内容：

运动会入场仪式，各项运动比赛

七. 工作安排：

1. 通知卫生委员张冉冉和燕新怡在4月25日之前检查清扫工具是否齐全。如果不齐全，通知生活委员购买，并在运动会开始前提醒她们带好清扫工具如垃圾桶、垃圾袋、扫帚和簸箕；

2. 生活委员王国骄和张修平在4月25日或26日（周六或周日）到超市购买所需的运动会物品，如巧克力两盒和矿泉水两箱（如果清扫工具不齐全则还需购买）；

3. 班长屈乐达在4月30日之前查看天气预报，并提前通知同学们穿衣的建议。同时通知运动员们带好运动服，以便更好地参加比赛。在29日向大家说明运动会的注意事项，如带板凳等；

4. 宣传委员王__制作运动员的序号牌；

5. 体育委员蒋__安排时间组织同学们进行队列训练；

6. 体育委员蒋__组织同学们在指定地点集合；

7. 副班长张__与体育委员共同维持纪律；

8. 体育委员蒋__分别提醒男女运动员参加比赛；

9. 班长屈乐达在比赛过程中为同学们拍照，记录班级情况。并安排同学们在长跑比赛结束后接应参加长跑项目的运动员。在整个运动会期间，督促同学们保持卫生并遵守纪律。

备案：（如遇恶劣天气，无法正常举办运动会）：

1. 通知同学们30日可能会下雨，并做好在教室内上课的准备；

2. 在黑板上抄写好星期四的课程表；

3. 将购买的巧克力和矿泉水按人数分发给同学们。

小学学校运动会方案5