公司团建活动是为了提升员工的团队合作能力和个人发展，以下是一些建议和具体安排：

一、活动的时间和地点：

1. 时间：一般在周末举行，如果是去外地的话建议安排2-3天的行程。

2. 地点：夏天天气炎热，建议选择水上基地或者阴凉的地方进行活动，以让员工感到舒适。

二、活动策划的目的要明确：

1. 帮助员工认识自我，激发个人潜能，明确个人定位。

2. 增强自信心，克服心理惰性，培养战胜困难的毅力，更好地应对工作和生活的挑战。

3. 采取有效措施改善人际关系，学会关心、激励和相互信任。

4. 促使员工融洽地与他人及群体合作，形成团队合作，形成积极向上、团结互助的团队氛围。

三、基地的选择：

1. 选择以拓展游戏为主的基地，环境干净清爽。

2. 餐饮标准为每桌300-500元（十菜一汤）。

3. 住宿以标准间1.2米床为主。

4. 基地应提供基本的拓展游戏道具和会议室设备（投影仪、话筒、音响等）。

四、具体行程安排：

拿3天2晚的活动举例：

第一天：

1. 09:00：所有人到基地集合。

2. 09:00-10:00：放东西、换衣服、破冰热身。

3. 10:00-12:00：游戏拓展、队内宣誓、餐前训。

4. 12:00-13:30：午餐时间，稍作休整。

5. 13:30-14:30：军训拉练，入营篇。

6. 14:30-17:00：游戏拓展，团队展示。

7. 17:00-18:00：晚餐，稍作休整。

8. 晚上：篝火晚会。

第二天：

1. 08:00-08:30：起床吃早餐。

2. 08:30-10:30：热身游戏，破冰分组。

3. 10:30-12:00：神笔马良。

4. 12:00-13:30：午餐时间，稍作休息。

5. 13:30-17:00：部落战争等主体团建活动。

6. 17:00-18:30：晚餐+休整。

第三天：

1. 08:00-08:30：起床吃早餐。

2. 08:30-10:30：热身游戏，破冰分组。

3. 10:30-12:00：景区定向活动。

4. 12:00-13:30：午餐时间，稍作休息。

5. 13:30-16:00：拓展团建游戏，合影留念。

6. 16:00：返回。

五、具体拓展游戏的介绍：