培训目标：体验高速度的配合，感受团队成功的喜悦；培养团队内合理分工、有效计划和强大执行力的能力；认识到团队的智慧是个体差异的集合，将不同的个体聚在一起，可以带来极大的智慧；理解竞争不是最终目的，双赢才是最佳选择。

卓越团队的挑战篇

项目名称：龙舟竞技

项目介绍：龙舟竞技是一种具有浓郁的汉族民俗文化色彩的群众性娱乐活动，也是一种有利于增强人民体质、培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动。

培训目标：要求队员之间相互信任，并合理利用信息进行团队协作与配合，提高队员的组织、沟通和协作能力。

卓越团队的娱乐篇

活动内容包括自由骑马、动物观赏（马、骆驼、鸵鸟等）、水上活动（水上自行车、小天鹅等）、射箭飞镖、卡丁车、协力车、各种球类（乒乓球、篮球、羽毛球等）、康乐活动（卡拉OK、台球、象棋等）等。这些活动旨在提供娱乐和休闲的机会，让团队成员放松心情，增进彼此之间的交流和了解。

通过这次培训，团队成员将能够更好地理解团队的重要性，培养团队意识和协作能力，提高沟通和合作的技巧，达到卓越团队的目标。同时，通过娱乐活动的参与，团队成员可以放松身心，增加团队凝聚力和彼此之间的信任感。

员工拓展团建方案怎么写5

【活动时间】

【活动地点】乐清阳光少年拓展基地

【集合时间】以通知为准

【集合地点】以通知为准

【报名费用】费用视团队而定

【费用包括】旅游大巴车、中餐、门票、保险、组织费、道具费、音响等

参考行程：

初步行程如下，具体时间可能会有所调整。

早上7:30集合，8点准时出发。

约9:00到达乐清阳光少年拓展基地，开始团建活动。这次活动旨在提高员工的身心健康，锻炼身体素质，增强团队凝聚力，加强沟通与交流，丰富业余文化生活，培养勇于拼搏的品质。

团建活动内容：

1. 组织人员分工：

- 指挥员

- 裁判员

- 培训师

2. 团队比赛：

- 破冰活动：

时间：20分钟

活动目的：打破隔阂，建立信任和团队氛围。通过沟通和合作，让团队成员更加轻松和愉快地工作。

活动内容：将成员分为三组，每组围成一个圆圈，选一位成员站在中央。每个人伸出双手，中央的成员双手抱在胸前，进行一系列沟通对话。然后整个身体倒在团队成员的手中，团队成员顺时针推动两圈。每个小组成员都可以尝试一次。

- 无敌风火轮：

时间：约10分钟

活动目的：培养团队精神，合作能力，克服困难的能力，以及相互信任和理解。

活动内容：每组12-15人利用报纸和胶带制作一个封闭的大圆环，全队成员站在圆环上边走边滚动。

- 齐眉棍：

活动简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败。这个活动考察团队的协作能力和团结一致性。

- 坐地起身：

活动类型：团队合作

活动规则：四个人一组，背对背坐在地上，不用手撑地站起来。逐渐增加人数，每次增加2个，直至10人。这个活动旨在让大家明白合作的重要性。

以上是团建活动的一些内容，希望大家能够通过这次活动增进团队的凝聚力和合作能力，共同创造更好的工作氛围。

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