员工是一家企业的基石，他们的凝聚力和团队协作能力对于公司的发展至关重要。为了加强团队的凝聚力和合作能力，我们为单位职工策划了一场户外拓展训练活动方案。

这次活动的主题是“凝聚你我，打造‘赢’团队”，目的是通过团建活动来打破部门之间的隔阂，改善部门之间的交流，并增强企业的凝聚力。

参与活动的人员包括各部门的成员，活动地点选择了一些农庄和农庄果蔬园，具有自然的环境和宽敞的场地。

活动流程如下：

- 8：00-9：00：集合前往活动基地（可以自驾或乘坐大巴）

- 9：00-9：30：破冰起航，进行热身分组，活跃氛围

- 9：30-10：40：拓展项目：无敌风火轮。这个项目考验组织成员的主动性，同时也帮助他们认识到集体节奏对团队的重要性，以及个人与团队的默契度。

- 10：40-12：00：拓展项目：毕业墙。这个项目旨在培养自我管理与定位的能力，帮助他人进步和成长，并强调团队配合与协作的重要性。

- 12：00-13：30：在农庄用餐及午后休息

- 13：30-14：30：拓展项目：勇闯雷区。这个项目旨在增强自信心，挑战自我，坚持不懈的韧性和毅力是关键。

- 14：30-16：30：四项娱乐活动：真人cs、射箭、划船、新奇车

- 16：30-17：00：活动总结，学员分享，合影留念，开心返程

通过这次户外拓展训练活动，我们相信员工们将能够更好地团结在一起，提高团队协作能力，为公司的发展做出更大的贡献。

公司团建拓展训练方案5

【活动时间】

本次团建活动时间为以通知为主。

【活动地点】

本次团建活动将在乐清阳光少年拓展基地举行。

【集合时间】

具体集合时间以通知为准。

【集合地点】

具体集合地点以通知为准。

【报名费用】

报名费用根据每个团队的具体情况来商议确定。

【费用包括】

报名费用包括：正规旅游大巴车、中餐(烧烤)、门票、保险、组织费、道具费、音响等。

【参考行程】

初步的行程安排如下，具体可能会根据当天的时间情况进行调整。

早上7:30集合，8点准时出发。预计约9:00到达乐清阳光少年拓展基地，开始团建活动。

团建活动内容如下：

一、组织人员分工

1、指挥员

2、裁判员

3、培训师

二、团队比赛

1、破冰活动

活动目的：打破团队成员之间的隔阂，建立相互熟悉和信任的氛围。通过沟通交流，让团队成员感受到轻松愉快的工作氛围。

活动内容：将团队成员分为三组，让每组围成一个向心圆，直径2-2.5米，选一位队员站在中央。每个人伸出双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出一系列的沟通对话。然后整个身体完全倒在团队成员的手中，团队成员将中央队员顺时针推动两圈。建议每位成员都来试一试，要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，不要打开双手。

2、无敌风火轮

活动目的：培养团队的团结合作精神，提高计划、组织和协调能力，增强团队成员间的相互信任和理解。