活动内容：将团队成员分为12-15人一组，利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，然后全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

3、齐眉棍

活动简介：将全体成员分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败。这个活动考察团队是否能同心协力。

该活动能深刻揭示企业内部的协调配合问题。

4、坐地起身

活动类型：团队合作型

活动内容：要求四个人一组，背对背坐在地上，在不用手撑地的情况下站起来。随后依次增加人数，每次增加2个人，直至10人。

活动目的：培养团队成员之间的合作精神，让大家明白合作的重要性。

以上就是本次团建活动的初步行程安排，希望能够通过这些活动，增强团队凝聚力，提高员工的沟通交流能力，丰富员工的文化生活，培养优良品质。

公司团建拓展训练方案6

为了加强我们区域青年企业家协会的团队建设，增强协会的凝聚力，促进企业间的交流，以及加深会员之间的友谊，我们计划在今年4月中旬举办一次户外拓展活动。以下是我们的活动方案：

1、活动时间：从x月__日（周五）到__日（周日）。

2、活动地点：我们将在南__的大观园户外拓展基地举行活动。

3、参与人员：所有协会会员都可以参加。

4、组织方式：我们将以分会为单位，由各分会长带领，各分会秘书处负责发动、报名和组织工作。

5、活动日程及内容：

- x月__日（周五）下午2：00集中出发；

- 下午5：30到达南__并入住；

- 下午6：30就餐、交流。

- x月__日（周六）上午08：30早餐；

- 上午09：00进行拓展活动；

- 中午12：00午餐，稍作休息；

- 下午2：00进行关于协会发展的交流会；

- 下午6：30晚餐、交流。

- 4月13日（周日）08：00早餐；

- 09：00进行分享会，每个会员自备企业PPT进行介绍；

- 12：00午餐；

- 14：00返程。

6、活动费用：每人__元，会议室等费用按实际报名情况再定。协会将承担所有相关费用。

7、其他事项：

- 我们原则上集中乘坐大巴车前往活动地点，有特殊情况需要自驾车的，请在当天下午x点前到达目的地；

- 如果有会员需要请假，务必派一名公司高管代表参加活动，并做好企业介绍和分享的准备；

- 本次活动是协会的集体活动，请各分会高度重视，精心组织，认真做好报名发动组织工作。

以上就是我们计划的会员户外拓展活动方案。希望通过这次活动，我们能够加强团队合作，增进友谊，并为协会的发展做出更大的贡献。

公司团建拓展训练方案7

这次培训按照团队建立、磨合、成长和成熟的四个阶段进行设计。

第一阶段是创建营：寻找个人及团队的激情根源，打破成员内心的隔阂，设立团队的核心。

第二阶段是熔炼营：建立团队信任，营造团队沟通的平台，化解团队冲突。

第三阶段是挑战营：打破自我设限，寻找团队潜能，设定和突破团队的自我目标，加强团队协作配合。

第四阶段是卓越营：允许将领导权交给其他人，鼓励团队与外界联系，容纳意见分歧，打破常规。