(一)个人项目

1、前抛实心球（男女）

2、立定跳远（男女）

3、1500米（男子）

4、800米（女子）

(二)集体项目

1.项目名称：赛龙舟

方法：每班报名10人（至少4名女生），配备6-8块小垫子。将小垫子纵向连成一条“龙舟”放在起点后，队员跪在各自的垫子上。裁判员发令后，队员迅速爬至垫子前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。先到达终点的队伍获胜。

规则：

1) 必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。

2) 膝盖不能离开垫子，身体的其他部位不能触地。

3) 违规者必须重新传递才可以继续比赛。

4) 小垫子必须首尾相连，不能有空隙。

2.项目名称：背球接力赛

(1) 比赛人数及分组：每队10人，分为5组，男女各半。

(2) 比赛规则：

1) 2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。

2) 注意在传球的过程中，出现掉球和用手扶球的现象都视为犯规，必须从起点重新出发。

3.项目名称：众人一条心

规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象（出现以上现象者放弃比赛资格），手始终在另一个队员的肩上。哪一队所用的时间最少，哪一队就是获胜队。

4.项目名称：滚雪球

1.比赛人数及分组：每队12名队员（女生至少5人），分为两组依次进行。

2.比赛赛距：场地长约20米，在起点和终点分别放上标志物作为折转标志。

3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。

4.比赛规则：

1) 每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，然后绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

2) 返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

5.全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。

6.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

5.项目名称：赶猪

1.比赛人数及分组：每队10名队员（至少4名女生）。

2.比赛距离：10米。

3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜。

4.比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，然后第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”（实心球）赶至终点，然后再从终点赶回起点交给下一名队员。

6.项目名称：小马过河接力赛

道具：呼啦圈

规则：分四组同时进行，每一组10人参加（女生至少4人），第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到10人参加完毕，哪一组最快就获胜。

7.项目名称：障碍跑接力

方法：每队各15名队员（至少7名女生）。设置5个标志杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标志杆12米，最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发，依次绕过标志杆，到达折返点后，绕过标志物，继续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传递给下一名运动员，第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。