活动时间一般选择在周末，如果是去外地的话建议安排2-3天的时间。由于现在是夏天，天气很炎热，所以最好选择一些水上基地或者阴凉的地方作为活动地点。为了让参与者更加舒适，活动项目应该选择轻松简单的，避免太过激烈运动。

二、活动策划的目的要明确

活动的目的是帮助参加者认识自己，激发个人潜能，并且客观地进行自我定位。同时，还要增强参与者的自信心，克服心理惰性，培养战胜困难的毅力，更好地应对工作和生活的挑战。另外，通过有效的措施改善人际关系，学会关心、激励和相互信任。最后，活动还要帮助大家融洽地与他人和团队合作，达到团体一致性，并形成积极向上、团结互助的团队氛围。

三、基地介绍

选择的基地主要以拓展游戏为主，环境要相对干净和清爽。餐饮标准一般是每桌300-500元（十菜一汤），住宿采用的是标准间，床宽1.2米。基地还配备有各种拓展游戏道具，如毕业墙、背摔台等，并且还有会议室，配备有投影仪、话筒、音响等设备。

四、具体的行程安排

具体的行程安排可以采用3天2晚的形式。第一天，早上9点大家到达基地集合，进行军训军姿集合列队和破冰热身活动。接下来进行游戏拓展、队内宣誓和餐前训练。中午休息吃午餐，然后进行军训拉练和游戏拓展，晚上有篝火晚会。第二天早上8点到8点半起床吃早餐，进行热身游戏和破冰分组。接着进行神笔马良、部落战争等主体团建活动。晚上有晚餐和休整时间。第三天早上8点到8点半起床吃早餐，进行热身游戏和破冰分组。接着进行景区定向活动、拓展团建游戏和合影留念。下午4点结束活动，开始返回家。

五、具体拓展游戏的介绍

举例说明几个拓展游戏。首先是神笔马良，游戏的玩法是在地上放一张一平米大的纸，队员们按照教练的要求完成指定的任务。这个游戏的目的是加强团队精神，培养团队配合协作能力。还有毕业墙，队员们需要在规定时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，只能用自己的身体来完成。这个游戏的目的是增强团队凝聚力和团队协作能力。最后是真人CS，通过角色扮演和团队协作，在射击对抗中达到健康休闲和团队建设的目的。

六、费用明细清单

费用明细包括活动策划费用、主训教练和助教的费用、拓展基地场地使用费、车辆接送费用、餐费和住宿费用，以及其他需要支付的费用。

七、完美的结局

活动的最后，可以进行总结分享，举行香槟庆祝仪式，并且拍照留念，然后大家快乐地返回家。

公司员工团队建设实施方案范文7

活动名称：员工家庭趣味运动会

活动目的：

为了让员工感受到公司对他们的关怀，解决部分后顾之忧，同时让员工的家人也能参与其中，增进亲子关系。

参与人员：

预计有12户家庭参与活动，优先考虑外派员工及其家属，并鼓励自愿报名。

活动时间：

计划在9月最后一个星期六的下午举行。

活动场地：

活动地点为公司的10层多功能报告厅，趣味运动会将在附近的学校室内运动场馆进行。

活动流程：

下午1:30活动开场，开始播放宣传片。

1:45由张鹏总和王昕发表讲话（代表孙总）。

2:00开始趣味运动会。

趣味运动项目：

1. 两腿三足夹气球：

参与家庭：4组（每组2人）

比赛规则：每组选派一对家庭成员，用绑在一起的双腿夹气球的方式挤破其他队的气球，最后剩余气球最多的组获胜。

2. 抬轿子：

参与家庭：4组（每组3人）

比赛规则：两个大人手挽手架成一个轿子，孩子坐在上面。4队从起点出发，大人抬轿子送孩子到对面30米处摆放葡萄的地方；孩子在该处喂爸爸妈妈各吃5个葡萄，并说“爸爸妈妈辛苦了”，爸爸妈妈回应“宝贝加油”，然后孩子将葡萄皮收拾干净放到袋子里，完成后拿起放葡萄的袋子，3人按原路返回到起点；最先抵达者获胜。

3. 趣味障碍赛：

参与家庭：4组（每组2人）

比赛规则：每队2名成员参与，男士蒙眼，由女士指挥，在100米的直线距离上设置3个障碍，包括踩破气球、捡起鲜花送给女士和绕过椅子一圈。最先顺利通过所有障碍到达终点的组获胜。

4. 铁人三项：

参与家庭：12组，每组选派1人或2人

比赛规则：依次完成三项接力任务，包括绕圈跑5圈，跳绳30次（一个人或两个人完成），以及踢毽子5次并拿回起点。最先完成所有任务的家庭获胜。