- 素质练习：如高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿等。

- 练习体育课所学广播操及其他内容。

- 国家学生体质健康标准测试项目：坐位体前屈、50米跑、立定跳远、跳绳。

- 球类活动：如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。

五、活动要求

1、班主任负责管理活动场地，选择和设计分散活动内容，确保每个学生都能参与活动，并注意安全。

2、体育老师负责年级班级的场地安排，指导和监督学生的站队、广播操和分散活动。

六、注意事项

1、活动必须由班主任到场负责管理，必要时提供技术指导。

2、加强安全防范管理，引导学生安全、文明、有序地参加活动。

3、参加小型体育竞赛时，体育老师必须提前到达比赛场地，确保比赛顺利进行。

4、遇到阴雨天无法进行室外活动时，班主任可在教室内组织室内游戏。

通过以上措施和内容的实施，我们将营造积极向上的校园体育文化，培养学生健康意识，激发他们的运动兴趣，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，促进学生全面发展。

学校开展体育活动方案6

xxxx职业技术学院（南院）将于20xx年x月x日-20xx年x月x日日在南院乒乓球球馆举办一场乒乓球比赛。这场比赛是为全院学生举办的，参赛规则是各系部派出8人参加。比赛项目包括男单和女单。比赛采用国际通用的11分制，比赛用球为40mm白色三星球，执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

这次比赛是混合团体赛，比赛过程中每队有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用五场三胜制，每场比赛五局三胜，每局11分。比赛的顺序是男单、女单、男双、女双、混双。

比赛分为四个组，两个半区，每个半区内有两个组，每个小组有四个队。第一轮每组四队进行单循环，前两名出线，形成前八名。第二轮各半区内进行交叉比赛，胜者晋级四强。第三轮再跨半区交叉，胜者争夺冠亚军，败者争夺三四名。

参赛运动员在团体比赛中，参加男单和女单的队员不能参加男双和女双，但可以参加混双。参加男双和女双的队员也可以参加混双。

参赛队伍需要自备球拍和饮用水。比赛开始前10分钟，参赛队伍必须到达赛场，并由队长持各队员相关证件到记分台进行检录，并上交参赛人员上场的顺序安排。如果有特殊情况不能到场比赛，需要提前与组委会联系，超过规定开赛时间15分钟未能到场比赛者将被视为弃权。

比赛的时间和地点以比赛日程为准，如果有变更，将以竞赛组书面通知或电话通知为准。比赛本着“友谊第一，比赛第二”的原则，参赛选手必须尊重观众、尊重对手，并服从裁判的判决。如发生争议，参赛选手应听从裁判的判定，不得发生争吵，否则将取消比赛资格。

在奖励方面，本次比赛将颁发前三名的奖项。获得前三名的比赛单位的参赛队员将获得获奖证书，并给予一定的物质奖励。为了发扬良好的体育道德风尚，促进学院的精神文明建设，还设立了“体育道德风尚奖”一名。此外，比赛前还将进行混双趣味赛，赢得比赛的五组参赛队员将获得奖品。

最后，还有一个财务预算，包括体育活动表彰大会、参赛人员发表感言、颁发荣誉证书以及总结等内容。

学校开展体育活动方案7

体育课外活动的原则和项目设置

体育课外活动是学校体育教育中的重要组成部分。为了让学生在运动中享受快乐，学会做人，我们制定了以下的原则和项目设置。

首先，我们要遵循寓教于乐的原则，让学生在运动中感受到快乐，并通过快乐学会做人。

其次，我们要全面发展学生，让每个学生都能参与到体育活动中，实现全面的发展。

第三，活动的内容和形式要多样化，给学生提供多种选择，让他们能根据自己的兴趣选择适合自己的活动。

第四，我们要建立完善的安全体系，确保活动的安全性，保护学生的身体健康。

最后，我们要因地制宜，根据学校的实际情况开展活动，追求活动的实效性。

在体育课外活动的项目设置方面，我们包括田径类、体操类、球类和其他类。

田径类包括奔跑类游戏和跳跃类游戏，可以让学生锻炼身体，提高速度和灵活性。

体操类包括健身操、艺术体操和垫上运动，可以培养学生的协调性、灵活性和艺术感。

球类包括篮球、排球、乒乓球和羽毛球，可以培养学生的团队合作精神和技巧。

其他类包括小型比赛等，可以增加学生的竞技经验和团队意识。

关于体育课外活动的时间和内容安排，我们将每周一下午的第三节课设为高一年级的体育活动时间，周三下午的第三节课设为高二年级的体育活动时间。具体的活动内容和场地由各年级的体育备课组安排，每周交换一次，以保证活动的多样性和新鲜感。

在体育课外活动的工作要求方面，班主任需要按时带领学生到指定地点集合，并做好学生的思想工作，提出严格要求。体育教师需要提前到达活动场地，指导学生做好准备活动和素质练习，同时负责裁判工作和安全教育。体育委员需要负责学生的集中和考勤，带领学生进行准备活动和素质练习，归还运动器材，并及时与班主任和体育教师联系，反映活动情况。

最后，体育课外活动的考核与评价将由各年级的干事负责统计和督查，并上报德育处。教务处将安排专人对体育教师的指导工作进行记录和评价。

通过这样的体育课外活动，我们可以培养学生的身体素质，提高他们的团队合作能力和竞技精神，增强他们的健康意识，为他们的全面发展打下坚实的基础。

学校开展体育活动方案8