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一、 游戏活动，激发兴趣。
教师活动：
1. 组织学生分队练习队列行进。
2. 组织学生进行大渔网游戏。
3. 提出柔韧练习要求，组织学生进行练习并进行巡回指导。
学生活动：
1. 体育委员整队，检查出勤人数。
2. 听指令进行二路纵队行进。
3. 分成两大组进行游戏，体验多人合作游戏的乐趣。
4. 在小组长的带领下进行柔韧练习，活动各个关节。
组织：六列横队，小组分散。
二、黄河长江练习反应。
教师活动：
1. 讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己的位置），组织学生分组。
2. 讲解游戏的方法和规则，指定各组名称。
3. 组织学生进行游戏。
4. 向学生介绍这个游戏的作用。
学生活动：
1. 仔细听分组要求，自主选择伙伴，找到自己的位置站好。
2. 理解游戏规则，明确自己队伍的代号。
3. 积极参与游戏，体验快速起动。
4. 认真了解这个游戏对短跑的作用。
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