1. 出发前进行人数清点和讲解安全事项。

2. 活动期间不允许员工单独活动。

3. 爱护设施和自然环境，不乱丢垃圾。

4. 活动结束后，全员参与清理活动垃圾，爱护自然。

5. 建议参加活动的人员自带雨具、防晒霜、加厚外衣等个人物品，穿舒适的运动装，避免穿高跟鞋。

6. 天气干燥，请多喝水。

为应对突发情况，我们准备了应急预案。每组选出1-2名同事准备药物和水，以便在发生意外时能够及时处理。

公司提前准备了水果、食品、纸巾、一次性餐具、围膜、胶带、帐篷等物品，以及烧烤和酒水。还准备了活动的奖品和游戏道具。

团队活动包括两人三足接力赛和打沙包。在两人三足接力赛中，每组两人并肩站立，用布条捆住小腿，最先回到终点的一组获胜。打沙包的规则是将所有人员分为三组，两组站在两边，一组站在中间，最后看中间一组剩余人数最多的队伍获胜。

通过这次活动，我们希望大家能够享受户外的美景，增进彼此的了解和合作，同时也提高组织能力和创造力。让我们一起亲近自然，注重环保，共同度过愉快的时光！

团队户外拓展活动主题6

活动目的：放松身心，增强健康。

活动宗旨：培养毅力，锻炼身体，享受快乐的徒步行走。

活动内容：

1. 培养对自然和生命的热爱，积极保护环境，为和谐社会做出贡献。

2. 在徒步中欣赏郊外的美景，不仅可以释放疲劳，同时也可以加强同事之间的交流，增进团队凝聚力。

活动组织：此次活动是业余自由组织，有兴趣的人可以自由参加。

活动时间：初步定于7月10日（星期日）早上7点半，在一基地篮球场集合。

行程路线：从一基地篮球场出发，沿着乡间小路徒步到红花湖，然后乘车返回。

活动人数：自由参加，人数不限，我们都是同路人。

活动物品：活动费用由个人承担。

必备物品包括：旅行包、面包、矿泉水、遮阳帽、雨伞、防晒霜、藿香正气液、葡萄糖、手机等。

注意事项：

1. 请提前确认身体状况良好再参加活动，谨慎对待自己的健康。

2. 在整个活动过程中，自己要全权负责自身安全。

3. 在路途中请爱护环境，不要乱扔垃圾。

团队户外拓展活动主题7

【准备活动】

1. 幼儿要穿着适合运动的衣服和鞋子。

2. 出门前可以用吸汗巾把汗水擦干。

【活动目标】

1. 学会保持上体挺直、双脚交替自然地走，可以朝指定的方向走。

2. 学会跟着其他人走，知道过马路要走斑马线。

【活动过程】

一、准备活动：

1. 老师检查每个幼儿的衣着，尽量穿得轻便。有吸汗巾的幼儿，老师会提前帮他们准备好。

2. 在音乐声中舒展身体，为之后的活动做好准备。

二、交代要求：

老师：今天我们要去幼儿园外面参观，要跟着别人走。看看幼儿园附近有什么有趣的地方。

三、徒步走路：