- 9:00到达拓展训练场地。

- 9:20开始进行拓展训练的热身活动和拓展活动。

- 11:30中午大家围成一圈，共进午餐，活动结束后合影留念，确保每个人平安回校。

- 13:00继续进行拓展游戏。

- 17:00分享心得后返回。

活动介绍：

第一项活动是串名字游戏。小组成员围成一圈，轮流自我介绍单位和姓名，最后一个人要将前面所有人的名字复述一遍。

第二项活动是大树与松鼠。事先分组，三人一组，两人扮演大树，一人扮演松鼠。主持人会喊出不同的口令，根据口令，大树和松鼠需要做出相应的动作，互相配合，落单的人需要承担惩罚。

第三项活动是推理游戏。每个参与者的身份由抽牌随机确定。在游戏中，杀手和良民以及警察互相推理和猜测对方的身份，最后目标是找出所有真正的杀手。

第四项活动是头脑风暴。在压力下，人们往往会面临大脑短路的情况，但是通过这个活动，我们可以让大家的创造力得到良好的训练。

第五项活动是007游戏。参与者按照规则进行发音和动作，通过快速的反应和配合，达到游戏的胜利。

此外，还有一些有趣的活动，比如卡通跳和屁股写字，让大家在轻松愉快的氛围中锻炼自己。

在活动中，请大家注意以下事项：到达目的地后要服从安排，不要单独进行活动，尽量避免去人员过密的地方。在自由活动的半小时中，不要进行危险活动，要控制好时间，以免耽误素质拓展的进程。活动全程必须注意个人人身和财产的安全。

通过这次活动，我们相信同学们可以感受到团队合作的力量，发现自己的潜力，提升自己的心理素质。让我们一起享受这次精彩的素质拓展活动吧！

户外团队拓展培训方案4

放飞梦想之“我与秋天有个约会”亲子户外活动。

活动地点：

1. 铁血避风塘户外活动基地

2. 铁血印山人家户外活动基地

3. 铁血军训拓展基地

活动时间：20xx年x月x日-20xx年x月x日（需提前2天以上预约，活动时间为一天）

军事体验式生活，全方位提高孩子素质！

这次活动不仅仅是旅游，更不是机械式的学习。我们通过科学的安排和时尚的内容，将军事化生活和体验式学习相结合，为孩子们创造一个积极、快乐的暑期生活平台。通过一系列的活动，孩子们将能够有效改变不良习惯，学会沟通和合作，变得更自信、自立，最终成为优秀的“社会小主人”。

现场实景式教育，快乐中学会珍惜，懂得感恩！

我们的活动地点非常有趣，就像东方的好莱坞一样。这里有各种电影电视中的场景，各种体验式拓展项目，还有写作名师给你指导，助你开启快乐写作的大门。在这里，你可以用自己的眼睛、笔和相机记录身边的点滴。你将感受爱，学会感恩。同时，你还有机会将这份快乐分享给更多的人。

采访剧组明星，参与DV拍摄，做回镜头前的小演员！

我们为您的孩子准备了DV团队拍摄的环节。您的孩子可以成为小演员，在镜头前体验“小明星”的感觉；也可以成为小导演，在团队合作中感受非凡的乐趣！当然，您的孩子还有机会以小记者的身份采访影视明星和剧组工作人员哦！

以影像记录欢声笑语，用书籍为孩子保存美好回忆！

特训营活动结束后，您的孩子将收到我们精心制作的书籍和影像。这些记录了孩子们活动的书籍和影像将成为他们美好回忆的珍贵纪念品。

参加对象：小学三年级以上中小学生。

拓展训练项目介绍：

我们以某个陌生城市为培训主场地，通过破冰团建后，以小组为单位发放每个人相应的现金，并以团队PK的形式完成一天之中设定的各个项目内容。项目内容包括在一天的活动中确立多个目的地，穿插项目如异性合影、反季销售、空方阵、购物、产品推销、寻宝等，贴近工作、生活和人际沟通关系。要求每个队齐心合力完成任务。

拓展训练目标：

通过这个活动，我们旨在培养队员在陌生环境下的生存能力，提高与队员、团队和陌生人的沟通和协作能力，增强对全局的了解并建立全局意识，培养自身的压力管理和心态建设，提高时间和任务管理技巧，以及分析解决问题的能力。同时，我们希望每个人在挥洒个性、释放潜能的同时，能够加强协同合作，激发领导潜质，激活团队整体战斗力！

户外团队拓展培训方案5

一、活动目的

为了让员工能够放松身心，我们举办了一次团建活动。通过活动，员工们有机会相互交流，增进彼此之间的了解与互信。同时，我们也希望通过这次活动，探索团队活动的经验，为未来的团队活动提供支持。

二、活动路线与场地

我们的活动路线是从总仓出发，经过重庆路，最终到达白塔湖作为我们的主场地。

三、活动流程