早上7:30集合，8点准时出发

约9:00到达乐清阳光少年实践教育拓展基地，进行团建活动。活动旨在提高员工的身心健康，锻炼身体素质，加强团队凝聚力，促进员工沟通和交流，丰富业余文化生活，培养奋斗和拼搏的品质。

团建活动内容：

一、组织人员分工

1、指挥员

2、裁判员

3、培训师

二、团队比赛

1、破冰活动

活动目的：打破隔阂，建立团队氛围，促进沟通和信任。通过团队成员的沟通交流，建立信心，让团队工作更轻松愉快。

活动内容：将成员分为三组，围成一个大圆，选一人站在中央。中央队员问全体成员是否准备好，全体回答“准备好了”。中央队员倒下，团队成员顺时针推动两圈。建议每位成员都尝试一次。

2、无敌风火轮

活动目的：培养团队合作精神，团结协作，克服困难。培养计划、组织、协调能力，培养服从指挥和一丝不苟的态度，增强相互信任和理解。

活动内容：利用报纸和胶带制作一个封闭式大圆环，全队成员站在圆环上边走边滚动。

3、齐眉棍

活动简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败。考察团队是否同心协力。揭示企业内部协调配合的问题。

4、坐地起身

活动目的：培养团队合作精神，让大家明白合作的重要性。

活动内容：四个人一组，背对背坐在地上，不用手撑地站起来。逐渐增加人数，锻炼坚持和合作精神。

以上活动旨在提高团队的凝聚力和团结协作能力，让员工在活动中体验到团队的重要性。

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心路挑战，体能冒险：每个活动都是对参与者心理承受力的巨大考验。通过专业培训师的引导，团队得以熔炼，个人得以完善。

行程安排如下：

- 08:30-09:30：集合，前往拓展训练基地。

- 09:30-10:30：破冰热身活动，旨在初步形成团队氛围。

- 10:30-12:00：共同进退，行万里，活动目的是团队分工，团队创新，沟通，团队协作，团队承担，步调一致。

- 12:00-13:30：午餐休息，享受色香味俱全的中餐。

- 13:30-15:00：热身游戏，高空断桥，旨在潜能开发，突破与挑战。

- 15:00-16:00：穿越电网，旨在打造团队凝聚力。

- 16:00-17:30：毕业墙，旨在打造团队凝聚力，团队承担，生死与共，企业团队感恩。

- 17:30：回顾总结，发表感悟，合影留念。带着充满幸福的回忆和快乐的心情返回。

培训费用为每人---元，费用包含包车接送、中餐+晚餐、拓展费、意外保险费、饮用水、统一训练服装。

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团队培训的设计思路与原则

本次团队培训将分为四个阶段：团队组建、磨合、成长和成熟。在第一阶段，我们将寻找个人和团队的激情根源，打破成员之间的内心隔阂，并设立团队的核心。接着，在第二阶段，我们将建立团队信任，营造团队沟通的平台，并化解团队冲突。第三阶段是挑战营，我们将打破自我设限，寻找团队的潜能，设定和突破团队的自我目标，并加强团队的协作配合能力。最后，在第四阶段，我们将鼓励团队将领导权交给其他人，容纳意见分歧，并打破常规。

团队培训的流程

我们的培训流程如下：

- 早上7：30-9：30：集合出发前往目的地

- 上午9：30-12：30：团队创建，打造卓越团队

- 中午12：30-13：30：补充能量，午餐休息