应用：(1)创新思维训练?

(2)应变能力的培养?

(3)团队合作精神培养。

无敌风火轮

1、任务一：在20分钟内利用提供的材料(旧报纸、透明胶、小刀)制作一个大纸环，要求全体队员能站在纸环内并向前行进，要注意纸环的大小适宜。

2、任务二：各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进比赛，以最后一人过终点线为准评比名次。比赛进行二轮，第一轮结束后进行修补和讨论，第二轮时加上一定的障碍。

3、比赛规则：在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒;在行进过程中发生纸圈断裂，要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再继续前进。

4、公布成绩，小组交流在本活动中的感受并作好记录。

5、全体共享，导师小结：这是一项激发大家竞争意识，又培养你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较大的活动。

漫漫人生路

参与人员：团学会全体学生、09级新生志愿者

时间：180分钟

场地：教室、户外

道具：眼罩、绳索、竹竿

活动过程：

(1)两队学生分别交替地扮演“哑人”和“盲人”，相互扶持着，在灌木丛、<莲山课件>台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行。他们默默以对方为依靠前行。

(2)在体会不同角色的独特感受后，他们被带到教室坐下，音乐声想起了，是那些催人泪下的动情音乐。“其实，人生的几十年也就像今天的半小时一样坎坎坷坷。但一路走来时因为有人携手同行，同甘共苦，不离不弃，所以你在这个世界上寂寞的时候不寂寞，苦恼的时候有安慰，挫折的时候有鼓舞，迷失的时候有方向……”

(3)教师总结：要想在团队中得到成长、获取快乐、增进友谊，每个人都得学会付出自己真诚和热情，当我活在一个大家互相尊重、互相鼓励、互相理解的集体中时，我们会发现，原来世界是多么地美好，生活是多么地快乐，人生是多么地有意义。

(4)异掌同声结束活动。

活动意义：

素质拓展活动丰富了我们的校园生活，对青年一代的成长，特别是实现自我心理健康与身体素质，有着狭义的教育活动所不能替代的作用。校园文化是对学校教育活动的完善、调节和补充。

最后，预祝我系素质拓展活动取得圆满成功。

大学户外主题活动方案4

为了帮助大学生发现自己，接受自己，并培养积极向上的心态，促进他们健康成长和全面发展，学校决定举办“大学生阳光心理健康节”。以下是相关通知：

一、活动主题：

觉察心灵，悦纳自我

二、活动时间：

5月

三、活动项目：

1.阳光现场心理咨询

在不同校区提供现场咨询服务，通过面谈、职业兴趣测试、心理量表测验等方式帮助大学生解决学习、生活和职业规划方面的心理困惑。

2.阳光心理团体辅导

开展以“旖旎时光里的心理之旅―过去现在未来时间线上的旅行”为主题的成长团体辅导活动。通过角色扮演、游戏、情景模拟等方式，让学生在轻松、愉快的环境中逐步敞开心扉，通过时间线上的旅行重新认识自己的大学生活，更好地规划未来。

3.“阳光心理学校”培训

以“着眼未来，做人生的”为主题，开展讲座、互动和体验等系列培训活动，普及大学生心理健康知识，帮助学生认识自己，营造和谐健康的心理氛围。

4.心理咨询中心体验日

在5月12日下午向学生开放心理咨询中心，让他们体验心理咨询的流程，了解心理咨询室的功能，消除对心理咨询的神秘和恐惧感。

5.心理健康专题讲座

邀请心理健康教育专家进行讲座，解读高校心理健康工作，特别是大学生危机干预与识别工作，提升学校辅导员的心理健康教育水平和工作能力。

6.心理委员素质拓展训练