针对各学院心理委员开展户外素质拓展活动，增强他们之间的交流沟通，提升沟通交流、挫折应对和人际关系处理等技能，推动学院心理健康教育工作。

7.“我和你眼中的我”照片征集大赛

征集两组照片，通过自我和他人的视角来发现真实的自己，探索自己不曾发现的特质和形象。

8.“观影明心”心理微电影/动画推荐大赛

推荐自己喜欢的心理微电影/动画，中心将从中选出优秀作品进行网络投票并评奖，以此增进大学生对自我的觉察，记录成长历程，探索青春体验，提高心理健康水平。

9.情绪配音大赛

选择一部经典影视作品，为其中的某段台词进行情绪配音，以感受经典影音，分享情感体验，促进心灵成长。

这些活动旨在帮助大学生发现自己的内在需求，接纳自己的特点，并促进他们积极向上的心态。希望通过这些活动，大学生们能够更好地发展自己，实现自身的成长和发展。

大学户外主题活动方案5

班级户外烧烤活动

为了丰富同学们的课余生活，加强班级同学之间的联系，增进同学之间的感情，我们2014级伦理学班委会决定举办一次班级户外烧烤活动。

活动将在南郊公园举行，时间是10月19日上午9点。全班共有17人参与，我们将搭乘公交车到达南郊公园。

活动安排如下：

- 后勤组将提前一天购置非肉类和蔬菜类材料，19日早晨再购置肉类和蔬菜类。

- 先锋组将先到南郊公园占座，并租用两个台子。

- 其他同学将在9点出发，带上已经购置好的物品到达南郊公园。

- 10点半开始准备烧烤，12点半结束。之后还会进行一些班级活动。

我们准备的食材包括各种肉类如鸡爪、鸡翅、鸡腿、牛肉、火腿(香肠)、排骨、各类丸子，还有小菜类如青椒、甜椒、土豆、茄子，蘑菇，玉米、黄瓜、馒头、魔芋豆腐、藕片、香干、年糕。此外，我们还准备了瓜子、饮料、香蕉、各类零食作为补充。为了烧烤更加美味，我们准备了小瓶油、盐、孜然、辣椒粉、胡椒粉、蜂蜜、烧烤汁作为佐料。我们也准备了竹碳、钎子、刀、纸巾、湿纸巾、小刷子、一次性水杯、报纸、一次性手套、签子、铁丝网、火机、一次性盒子等工具。

活动的经费预算为480元，其中包括租台子和工具的费用，以及购买食材的费用。

希望这次活动能够让大家度过一个愉快的时光，增进彼此的了解和友谊。让我们的班级成为一个更加团结和凝聚力的大家庭。

大学户外主题活动方案6

活动目的：激发同学们的潜力，培养乐观心态和坚强意志，提高个人能动性和交流技巧，培养团队合作和支持精神，增强学生心理素质。

活动流程：8:30集合，点名，记录参与人员和拓展训练计划；9:00到达训练场地；9:20开始热身和拓展活动；11:30围成一圈吃午餐，活动结束后合影确保安全回校；13:00继续拓展游戏；17:00分享心得返回。

活动介绍：

1. 串名字游：小组成员围成一圈，逐个自我介绍，最后一个人要复述前面所有人的名字。

2. 大树与松鼠：分组，两人扮大树，一人扮松鼠，根据主持人的指令，大树和松鼠要改变位置，落单的人要表演节目或接受惩罚。

3. 推理游戏：每人抽牌确定身份，杀手要逐个杀人，警察要揪出真正的杀手，大家通过观察言行和逻辑推理来判断身份。

4. 头脑风暴：组成小组，每人轮流喊出一个词，另一个小组的人要回应，要在快节奏的氛围下进行，不能说“嗯，哦”，否则被淘汰。

5. 007：根据发音和手势，指定人进行动作，中抢者不发音，旁边的人要发声和作投降状惩罚。

注意事项：

- 到达目的地后要服从安排，不要单独进行活动，避免去人员过密的地方。

- 自由活动时不要进行危险活动，控制好时间，以免耽误拓展进程。

- 注意个人人身和财产的安全。

大学户外主题活动方案7

【活动主题】网工1101班户外烧烤聚会活动，团结互助，增进友谊

【活动目的】通过户外烧烤聚会活动，增进班级团结和凝聚力，培养同学之间的交流和团队合作能力，丰富课余生活。

【活动时间】20_年__月__日

【活动地点】森林公园柚子树农庄

【参加人员】网工1101班全体人员

【活动方式】班级集体活动，全体一寝室为单位分为若干组