下面小编为大家整理了一些有关于户外活动拓展方案，欢迎各位阅读和下载。

户外活动拓展方案1

一、活动目的

锻炼身体，丰富生活，放松心情，增进感情。

二、活动时间

在20__年x月x日举行。如果有特殊情况需要调整时间。活动预计为半天，如果非常成功，可以考虑下次再组织类似的活动。

三、活动地点

选择_县_公园，因为这里风景优美且离市区近。

四、活动参与者

邀请_学院_级全体同学参加。

五、交通方式

可以选择自行车或步行，根据大多数人的意见决定。不允许反对意见，不统一行动的人将失去参与活动的资格，认错态度良好的人可以考虑重新加入。

六、组织安排

1、按照自愿原则分组，每组最好由x—x人组成，每组选择一个组长。

2、以小组竞技为活动主线，强调团队合作，增加团队的战斗力。

3、各组长负责组织集体游戏、竞技和表演，协调解决矛盾，是团队的核心人物。

4、选出一男一女作为本次活动的主持人，负责活动的顺利进行。他们将在行走中组织活动、在游戏中担任主持人、在餐会上发言。需要为各个环节做好准备，遇到问题时与各组组长协商解决，以尽快达成共识为原则。

5、组织结构图

七、活动内容安排

（一）主题内容：

1、让那些不听话的、迟到的同学带给大家一些欢声笑语。我们希望大家能够认识并改正自己的错误，所以无论是什么节目，大家都要给予最热情的掌声。

考虑到大家可能比较内敛，为了避免冷场，主持人需要提前准备好节目。我们要考虑到表演者的特长，可以有唱歌、讲笑话等节目，只要能让大家开心就可以。

2、团队竞技（游戏）

热身赛：每个组需要取一个有意义的名字，在10分钟内完成，并由每组代表介绍名字的意义。在游戏中主持人会用这个名字来称呼他们。

游戏一：踩报纸（适用于团队协作和领导能力）

每组派出4名参加者，要求他们全部站在报纸上4秒钟才算成功。其他人可以一起数秒。每次成功后，报纸都会对折，最后剩下的人会获胜。可以尝试单脚踩报纸，但不允许踩出报纸范围。

游戏二：缩小包围圈（适用于团队协作）

这是一个不可能完成的任务，但可以给大家带来欢笑。让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务，就是一起向着圆心迈3大步，同时保持已经围好的圆圈不被破坏。尽管很难完成任务，但这个活动会让大家开怀大笑。

游戏三：第六感（适用于团队沟通）

每组的每个队员选一个搭档，面对面站立，相距约1米左右。先相互伸胳膊摸对方的手，然后收回手。接着，队员们紧闭双眼，旋转三圈。然后面对自认为搭档应该站立的位置，伸手摸搭档的手。以摸到手的一方为胜。（游戏队员不得出声）

游戏四：推手游戏（适用于团队建设）

每次每组选出一名队员进行比赛，两人要双脚并齐，面对面站立，距离一臂之隔，两人都伸出胳膊，四掌相对。整个游戏过程中，不允许接触对方的其他部位，也不能快速推对方。获胜的方式是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。未移动的一方将获胜。如果双方都失去平衡，则以先移动者为败。如果队员触摸到对方身体的其他部位，则无效。各组的获胜者继续进行下一轮淘汰赛，直到决出总冠军。

游戏五：默契组合

类似于幸运52的猜词环节，每组派出两名选手，考验大家的默契程度。

（二）活动结束安排：

绿色环保：每组发放2-3个塑料袋，从出发点开始捡拾沿途垃圾。垃圾收集最多的组将获得神秘礼品，垃圾收集最少或倒数第二的组将获得餐前开胃表演的奖励（奖励根据组数而定）。表演需要该组的所有成员或半数以上参与。

户外活动拓展方案2

一、活动背景：

春天来了，阳光明媚，温暖的风吹拂着大地。为了让不常见面的同学们有机会聚在一起，增加沟通和交流的机会，同时也缓解学习压力，勤工助学中心特别策划了这次春游活动。

二、活动时间：