1、说：全体人员围成一圈，每个人都把自己名字前面加上一个修饰词，但不能重复。

2、人椅：全体人员围成一圈，每位同事将双手放在前面一位同事的双肩上，请每个人让自己的脚尖顶在前面人的脚后跟上，听从培训师的指令缓缓地坐在身后同事的大腿上，坐下后，培训师再给予指令喊口号：或分组后每组确定一个队名，一句自己的口号。看看哪组能够坚持最长时间。(是否能即时调整自己的精神状态？是否有依靠思想？团队合作的重要性)

3、扯龙尾：分成几个小组，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上挂上彩带(需备此道具和别针)。游戏开始后最前面的人要去捉其他组尾的彩带。若捉到别队的尾巴，则两组并成一组，一直到全部并成一组为止。最后为优胜者。

第二阶段：个人突破(以个人挑战为主，建立对团队的信任)

1、风中劲草：全组人员应对面两排，培训师先示范：我叫汪庆胜，我准备好了，团队准备好了吗？回答：准备好了！叫：我倒了！回答：倒吧。背向队友双手绕在胸前，闭上眼睛倒下去。可选取带点高度的岩石，你在高处的时候心理感觉如何？当你跨越心理障碍完成挑战后的感觉如何？你觉得最关键的是在哪里？

2、穿越雷区：在平地上画出相隔4米的平行线。每组要透过间隔，只能碰地面三次。电子雷区，碰到地面就会发生爆炸。团队怎样透过或身体的哪个部位着地都无限制，只要求总着地三次。当遇到困难时我们就应以一个什么心态来应对呢？培养冷静的分析和解决问题的潜质，组员要相互信任充分协调才能完成任务。

第三阶段：团队娱乐竟猜每组选一个人出来，面对小组队员，给每个人一顶帽子上写着一个名人的名字。其他人不能说。从一号开始猜，务必要问封闭性问题，如：他是政治家等。只能用是或不是回答。猜错就轮到下一个。谁最先猜出的为优胜者。幽默乐观的训练学动物园里的动物叫声：两坐的人互相发声，彼此盯着看，目光不能转移，同时大声学动物叫，至少10秒钟。在这个简单的游戏中，你的感受如何？你是否既感到幽默又感到尴尬？狮子、狗、公鸡、猪、牛、羊等等杀人游戏等很多其他培训类小游戏。

七、安全：

1、培训活动在室外进行，请穿户外装、户外鞋或宽松、方便活动的服装。

2、戴眼镜的同事应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。

3、队员中有心脏病或高血压病史的请事先声明。

4、培训期间请勿离开您所在的小组单独活动。

户外拓展活动方案模板3

为了增强公司员工的凝聚力和工作热情，提升组织的活力和沟通协调能力，同时也欢迎新员工的加入，人事部决定本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动。

活动流程如下：

- 08:00集合，从公司出发，前往广州笑翻天乐园。

- 09:00-09:30进入拓展基地，教练介绍活动科目和安全注意事项。

- 09:30-09:45组建团队，选队长，取队名，确定队歌和口号。

- 09:45-10:00进行破冰训练，进行团队热身游戏，增进队员之间的了解和团队意识。

- 10:00-11:45进行竞技项目，包括攀壁、木桩桥、空中钢丝和竖网桥等，通过团队合作完成任务。

- 11:45-12:00进行活动点评，评估各队的表现和存在的问题。

- 12:00-14:00午餐时间，参观杨四将军庙。

- 14:00-16:00进行团队大比拼竞技项目，包括踏笼飞渡、鼓浪屿平安桥、搭桥过河和荡悠台等，考验队员的体能和意志。

- 16:10-16:40自由体验“闯关酷地带”，挑战自我并体验成功的喜悦。

- 16:40-17:00活动总结，返回公司。

此外，还有一个自费项目水战船，可以进行水上争霸赛，刺激又充满乐趣。

这次活动旨在让员工放松心情，增进团队合作和沟通能力，促进员工之间的相互了解和支持。同时，也是为了让新员工尽快融入公司，培养他们对公司的信任感和归属感。

希望通过这次户外拓展活动，能够为公司带来更好的团队氛围和工作效果。

户外拓展活动方案模板4

春天来了，幼儿园准备了一次春游活动，让孩子们感受到集体外出的快乐。活动的目标是让孩子们体验自然和真实的感觉，培养他们的耐心、爱心、细心和信心，并引导他们对生命过程的关注。通过春游，孩子们可以开拓视野，增长知识，亲近自然，丰富课余生活。

活动的主题是寻找春天，感受春天的美丽。活动将在4月28日举行，参加对象是自愿报名的幼儿和一位家长。要求参加活动的幼儿必须有一位家长陪同。活动地点是西湖公园，从东门进入，西门出来。

为了活动的顺利进行，幼儿园为孩子们准备了饮料和面包。家长也可以根据孩子的口味和爱好为他们准备少量的食品和水。所有的幼儿都要穿着白色园服，运动鞋和遮阳帽。

在活动之前，会进行安全和卫生教育。孩子们要听从指挥，紧跟队伍，行走过程中不拥挤，不吃零食。

活动的时间安排如下：

- 8:30 幼儿集合，准备活动

- 8:45 准时出发

- 9:00 游乐场玩耍

- 10:30 幼儿游园活动，休息

- 11:20 返园准备工作，清点物品和人数

为了保证孩子们的安全，老师们会全面负责幼儿出游的安全工作。金老师会在队伍的最前面带队，王老师会在队伍的中间管理孩子，黄老师会在队伍的最后收队并随时清点人数。保育员负责照顾孩子们的护理工作。家长们也要照顾和管理好自己的孩子。