- 乒乓球拍运球赛：4个家庭为一组，妈妈将球放在乒乓球拍上，听到哨声后将球运给孩子，孩子再运给爸爸，爸爸再运给终点，先到达终点者胜出。

2. 包饺子，分享食物（11:30-13:00）

在包饺子的时候，播放流行的动画片和有教育意义的电影。同时也鼓励有特长的孩子上台表演，并奖励他们。

3. 寻宝活动（13:00-14:00）

工作人员将奖券藏在汽球中，然后将汽球高高悬挂在各个树上。每个家庭只派出孩子去寻宝，父母不能提示。孩子找到宝物后，由父母帮助取下来，然后到工作台领取相应的奖品。每个家庭只能寻找三件宝物。

通过以上的活动安排，我们希望能够让孩子和家长共同参与，增进彼此的情感，促进家庭和学校之间的交流和合作。

户外拓展训练的活动方案7

秋天是一个美丽的季节。树叶纷纷落下，大雁南飞，瓜果飘香。为什么不趁着这个美丽的季节，去亲近大自然，看看金色的菊花，感受硕大的瓜果呢?让我们一起出发，向树林、大自然和田野进发吧!让我们去秋游，探索神秘的大自然吧!带领大学生出去秋游是一件非常有意义的事情，不仅可以让他们走进大自然，感受秋天的美景，还可以进行全方位的教育。

活动的目的是充实会员的周末生活，让他们感受协会的氛围，相互认识和了解，加深交流，更好地融入协会，增强协会的凝聚力。通过秋游放飞童心，培养会员热爱大自然的情怀；通过亲近大自然，培养会员关心同伴的爱心；通过秋游还可以进行安全教育；通过精心组织的互动活动，培养会员的合作意识。

活动地点包括展览馆、玄武门和情侣园。活动由海鹰辩论社、经贸辩论社和交通辩论社负责组织。活动时间是11月13日。参加活动的人员是三校辩论社的成员。乘车方式可以选择旅游公司的专车或者地铁。

在活动行程安排方面，具体内容需要根据实际情况确定。在注意事项中，要求大家上下车有序排队，不拥挤，就座时要互相谦让。不要在座位上打闹，不要将手、头伸出车窗外。在公共场地不要乱丢果皮和纸屑。所有行动要听从指挥，如果有事情必须向组织人员报告。手机要保持开机，方便联系。自由活动时可以开展有益、有趣、有序的活动，但不要进行危险游戏。注意饮食卫生，不要暴饮暴食。关于活动的其他事项，辩论社将另行通知。

活动经费暂定为20元，午餐需要自备。在活动前期准备方面，会员需要选择参加的项目，并在11月10日前报名。各部长要统计结果，报告会长，确定出游项目，并迅速通知会员。会长负责组织调配人员，安排活动，并联系包车。

此次活动对会员来说有实际意义，既能放松又能锻炼。对协会来说，有利于协会之间的了解，增进友谊，展现协会的活力。

户外拓展训练的活动方案8

活动时间：20xx年x月x日-20xx年x月x日

活动地点：篮球场

活动目的：

通过几个游戏，让员工相互认识，增加团队的沟通能力和协作能力，让员工在训练中感受到团队的重要性。

活动流程：

1. 破冰游戏（30分钟）：将员工分为4-6个小组，每个小组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。最先介绍完的小组获胜。

2. 四人三足比赛（30分钟）：每个小组内部进行比赛，时间最短的小组进入决赛。决赛中，小组成员以绑足的方式行进一个来回，时间最短的小组获胜。

3. 石头剪刀布（30分钟）：每个小组派出一人与其他小组成员进行猜拳，输的人被淘汰，直到最先被淘汰完所有成员的小组输。输的小组成员需做10个俯卧撑。

4. 滚珠子比赛：每个小组的成员各拿一截水管剖面，裁判扔下一个珠子，小组成员以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的小组获胜。

5. 报数游戏（40分钟）：员工按照顺序报数，报1的人向左跨一步，报2的人向右跨一步，时间最长的小组队长需做10个俯卧撑。之后，输的队长每次报数失败都需做多一倍的俯卧撑。

6. 抬单杠（30分钟）：每个小组分成两队，伸出食指，将单杠放在食指上，并保持平衡，每个人的食指不能离开单杠。将单杠由胸前慢慢下移至膝盖，时间最短的队获胜。

7. 红与黑游戏：选择红或黑，得分规则根据选择不同而不同，最终得分最高的小组获胜。在游戏中，两队可以进行沟通，但只有在特定的轮次才能面谈。

现场人员安排：

主持人：X

拍照摄影：X

裁判：X

道具：

布条、水管4根、桶、滚珠。

户外拓展训练的活动方案9

本学期，我们幼儿园的重点是引导幼儿感受优秀的民间体育游戏的魅力，培养他们的审美能力和创新能力，促进他们全面发展。为了实现这个目标，我们制定了以下计划：

一、开发和利用各类民间体育游戏。

我们将组织各种体能训练游戏和民间体育游戏，以促进幼儿动作的全面发展。通过这些游戏，我们将结合幼儿的游戏、生活、语言、情感、审美等方面的教育，让他们在民间体育活动中培养兴趣、发展动作、表达情感、开拓创新。

二、强调体育游戏对幼儿身心全面发展的作用。

幼儿的身体素质是衡量他们身体状况的重要指标。幼儿体育活动通过身体运动来提高他们的身体素质。因此，我们不再把发展幼儿基本动作视为最终目的，而是注重练习基本动作与提高身体素质的关系。我们将开展适合幼儿特点的多样化体育游戏，全面提高他们的力量和耐力等身体素质，避免过度单一的动作练习和小学化的组织形式。

三、精心设计各种游戏活动。

我们根据器材的特性，精心设计幼儿感兴趣的游戏内容。我们尽量避免每次活动内容过于单一，以免给幼儿身体局部造成过大负荷。同时，我们注重让幼儿的身体各部分均衡发展和协调。此外，我们在游戏中给幼儿留下思考的空间，促使他们积极思考，以最佳方式完成游戏。