活动时间：40分钟

材料：A4纸若干张，中性笔若干只

活动规则：

1. 小组成员围坐成一个圈，每位学员发一张A4纸;

2. 每位成员在纸上写下自己近段时间最感烦恼、困难和有压力的问题(不写姓名和部门，只写问题);

3. 收集问题后打乱顺序，每人拿到一个问题，不是自己的问题;

4. 每个人在拿到的问题上写下针对这个问题的建议和鼓励的话，写完后按顺时针方向传给下一位成员，拿到自己的问题时不用写，直接传递下去;

5. 所有成员写好后，将问题重新发给问题的所有者。

分享：

1. 分享大家给他的建议;

2. 分享自己得到大家关心和帮助的感受;

3. 与给他建议的成员拥抱以示感谢。

活动：千千结

活动时间：10分钟

活动规则：

1. 所有成员手牵手围成一个圆圈，并记住自己的左右手分别牵的是哪位成员的手;

2. 指导者下令所有成员松开自己的左右手，在圈内走动，与还没有交流过的成员握手、拥抱，直到指导者叫停时，所有成员停止走动，原地不动;

3. 在不动的情况下，去牵原来的左手和右手的成员，不能牵错。当所有成员都牵好后，开始结节，解开后变回原来的圆圈。

活动总结：

只要我们能团结一心、齐心协力，任何困难也阻挡不了我们前进。通过团队建设，我们可以更好地实现目标，强化团队激励和控制，提高战斗力，增强生命力，激发创造力。

活动具体时间安排：

1. 集合时间：早上07:30

2. 集合地点：新日阳光广场

3. 出发时间：08:00准时出发

4. 目的地：09:00到达江苏常州东方侏罗纪公园

5. 中餐自理

6. 返回集合时间：下午17:00准时在公园入口集合

7. 18:00就餐

组织纪律及注意事项：

1. 安全第一：活动前、出发时、下撤前至少说三次"安全第一";

2. 知会：活动前确认小组成员，根据体力选择合适的游玩路线，互相留下电话号码;

3. 守时：遵守活动时间安排，尊重组织者和其他成员;

4. 行动：听从小组组长指挥，保持一致统一的步调;

5. 环保：携带垃圾袋，关注环境保护;

6. 自助：自己的装备自己背，互相帮助而不是依赖他人;

7. 互助：团队协作精神，一起出去安全回家;

8. 冷静：遇到意外要保持冷静，不惊慌乱走，及时联系同伴并等待救援;

注：分成8个小组，游玩期间不得私自脱离组织。

公司团建活动一般有哪些9

时间和地点：