2. 在小组长的指导下进行队伍行走和分队行走。

3. 每个人用绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

4. 听从指令进行柔韧性训练。

二、尝试练习，体验成功

教师活动：

1. 布置器材并说明场地要求。

2. 组织学生在小组长的带领下尝试通过障碍。

3. 提示学生调整障碍的位置。

4. 组织学生进行障碍赛跑，并进行小结。

学生活动：

1. 按要求取得器材，并布置好场地。

2. 在小组长的组织下，分成三个小组有序地尝试练习，选择最安全的方法通过障碍。

3. 在小组长的带领下调整障碍的间距，为比赛做准备。

4. 使用自己认为最安全的方法进行比赛。

5. 总结自己小组通过障碍赛跑的情况。

学校体育工作思路及具体措施3

学习目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。

学习内容：游戏 自然地形跑

学习步骤：

一、 游戏活动，积极参与

教师活动：1、组织学生排队练习。

2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。

3、组织学生围成一个圈进行游戏，老师及时提醒要求，帮助学生巩固对规则的理解。

4、提出分组要求，组织学生分组游戏。（由指定的学生全权负责。）

5、组织学生进行柔韧练习。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、深入熟悉游戏规则，了解游戏要求。

3、全班围成一个圆按规则进行游戏。

4、全班分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。

5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。

组 织：六列横队、小组分散

二、自主选组、自主练习

教师活动：1、讲解分组要求（按体能分组，3—6人一组；选好组长；纵队排好，组长在前。）组织学生分组。

2、提出自然地形跑的要求：（组员听从组长，组长履行职责；合理选择场地和速度；合理控制路程；注意跑时纪律；注意呼吸，轻松自然；时间由老师控制。）

3、观看和指导学生进行自然地形跑。

4、向小组长了解每一组的完成情况。

5、组织学生进行柔韧放松。

6、小结整节课的学习情况。

学生活动：1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。

2、认真了解自然地形跑的要求。