1、绑腿跑（2人3足）

参赛人数：每班1组，共4组，每组6-8对，每对由一位家长带一个孩子参加比赛。

比赛距离：20米

裁判员：1人发令、1人记录

规则：家长和孩子的一只脚绑在一起，比赛开始后，两人一组从起点走或跑到终点，然后另一组开始，最后用时最少的组获胜。

2、背靠背运球

道具：大球

参赛人数：每班1组，共4组，每组6-8对，每对由一位家长带一个孩子参加比赛。

比赛距离：20米

裁判员：1人发令、1人记录

规则：家长和孩子背靠背夹着一个球，一起向前走，双手不能碰到球，到达终点后家长再模仿兔子跳回起点，然后另一组开始，最后用时最少的组获胜。

3、袋鼠跳接力赛（布袋跳）

道具：袋鼠袋（麻袋）、跳绳

参赛人数：每班1组，共4组，每组6-8对，每对由一位家长带一个孩子参加比赛。

比赛距离：20米

裁判员：1人发令、1人记录

规则：家长在起点线，孩子在折返线。家长把双脚套在麻袋里，用手提着，比赛开始后，家长跳着前进20米，然后孩子用跳绳返回起点线，然后另一组开始，最后用时最少的组获胜。

4、障碍跑组合游戏

道具：障碍跳绳

参赛人数：每班1组，共4组，每组6-8对，每对由一位家长带一个孩子参加比赛。

比赛距离：20米

裁判员：1人发令、1人记录

规则：家长在起点线，孩子在折返线，跳绳在中间。比赛开始后，家长和孩子分别原地转三圈，然后越过障碍跑向中间，到达中间后进行双人跳绳5次，然后牵手跑向终点，然后另一组开始，最后用时最少的组获胜。

5、集体跳大绳

道具：跳绳

参赛人数：每班1组，共4组，每组6名家长，4名孩子参加比赛。

比赛时间：2分钟

裁判员：每组1人发令、1人记录

规则：每队有10人参赛，2人摇绳，8人跳绳。比赛开始后，8名队员跳绳计数，时间为2分钟，跳的次数多的获胜。

6、齐心协力拔河比赛

道具：大绳

参赛人数：每班1组，共4组，每组5名家长，10名孩子参加比赛。

裁判员：2人发令、2人记录

规则：第一轮是四一班对四二班，四三班对四四班，赢的队伍晋级。第二轮是第一轮赢得比赛的2个班进行比赛。拔河绳中间系一根红布条，比赛开始后，队员们全部蹲下，不能用力拉绳，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条和拔河绳的系点过河界为准。

六、其他

1、友谊第一，比赛第二，赛出风格，赛出水平。

2、家长裁判必须做到公平、公正、公开。

3、请家长仔细阅读比赛项目细则，清楚比赛流程和规则。

4、请保持场地的卫生，自备饮水和休息椅。

5、欢迎家长积极报名参加，给孩子们展示自己的机会。