2. 项目包括俯卧撑和双杠臂屈伸。选手需要在3分钟内连续完成规定的动作数量。允许违例动作三次，但违例动作不计入成绩。如果违例动作超过三次，则取消比赛资格。

3. 计时项目包括踢毽子定位和打羽毛球定位。选手需要在规定范围内，按照竞赛组委会的要求完成踢毽子定位和打羽毛球定位。

这样的话，我们就可以将原始文章改写成一篇新的原创文章了。

班级文化体育活动方案策划4

一、指导思想

我们以“健康第一"为指导，将学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点。我们紧紧抓住提高同学体能、增强体质、促进健康生长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进同学全面和谐发展。

二、工作重点

1、激发体育兴趣。兴趣是学习的动力，同学的学习兴趣直接影响着学习行为和效果。我们将通过开展多种形式的体育活动，紧紧抓住同学活泼好动、追求新鲜的心理，激发他们的体育兴趣。

2、处理活动与学习的矛盾。我们规定同学在规定的时间内玩规定的体育项目，不规定的活动项目必须在完成作业或不影响学习的情况下进行。如果违反规定，前两次批评，第三次将被除名。

3、抓好常规工作。一是要求各位老师上好两课，做好两操；二是坚持开展评比活动，每天进行课间操评比，每学期举行一次课外操竞赛。

4、做好宣传工作。我们通过小雏鹰广播站、固定宣传栏等方式，大力宣传体育活动对促进身心健康的益处。同时，对在体育活动中涌现出来的好人好事进行报道和表扬。

三、具体措施

健康是学习的保证，本学期我们将采取一系列措施积极开展丰富多彩的课外、校外体育活动，确保同学每天锻炼一小时。

1、广泛宣传“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的口号，掀起同学体育运动的热潮，努力实践绿色奥运、科技奥运和人文奥运的理念，确保每一名同学都能每天锻炼一小时。

2、除了每天的课间操和课间舞，各班在老师的指导下，让同学自由参与体育兴趣小组活动，如打篮球、乒乓球、羽毛球，下棋、踢毽子、仰卧起坐、扳手腕、跳绳、跳高、跳远、赛跑等等。在体育兴趣活动中，我们要尽量不否定同学，不挖苦呵斥同学，不放弃一个同学；尽量提高同学体育活动的参与率，激发同学体育活动的兴趣，引导同学关注教材外的运动空间，为同学营造自由锻炼的环境，宽容对待同学在活动中遇到的合理挫折和失败，让每一个小朋友都能体验体育锻炼和胜利的快乐。

3、按时让同学进行两操，并进行巡视，确保两操的顺利进行。

4、加强体育课的监查力度，确保上好体育课。

5、每天进行自由体育课外活动，以班级为单位，以班级特色项目为主进行活动。各班设立一个平安督导员，配合学校的检查人员负责活动的安全。

6、将坚持锻炼这个习惯的养成列入学校的好习惯评比之中。

7、在日常工作中，依法保证同学睡眠的权利，减轻同学的课业负担，确保每个小同学每天睡眠时间不少于9小时。全校教师将齐心协力，用我们的心血和智慧去关爱每一个小朋友，让他们都能健康、和谐、全面地发展。

班级文化体育活动方案策划5

指导思想：

我们要落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才。我们要积极推行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，重点实施《学生体质健康标准》，大力推进体育大课间活动，开展“阳光体育活动”。我们要将学校体育课程建设与德育工作结合起来，让学生养成积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。

目标和原则：

目标：

1、促进学生健康成长，培养健康意识和终身体育观。

2、激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、改革学校课间操，使学生乐于参加，自觉锻炼。

4、提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

5、营造积极向上的学风。

原则：

1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。

2、关注学生个性发展，推动素质教育。

3、全面实施《国家学生体质健康标准》，营造良好的校园体育氛围。

4、根据学生的身心发展规律和学校实际情况，科学合理地安排大课间的课程和活动内容。

实施措施：

1、加强领导，健全组织机构。

2、认真学习，提高健康意识。

3、全员参与，强化过程管理。

实施内容：