校园体育活动实施方案3

学习目标：参与游戏活动，提高跑步能力

学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力

学习步骤：

一、 游戏活动，激发兴趣

教师活动：1、组织学生分队列练习。

2、组织学生进行大渔网游戏。

3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并给予指导。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、根据口令进行队列行进。

3、分成两大组进行游戏，体验合作游戏的乐趣。

4、在小组长的带领下进行柔韧练习，活动各个关节。

组织：六列横队，小组分散

二、黄河长江练反应

教师活动：1、解释分组要求（找一个速度相近的伙伴，找到自己的位置），组织学生分组。

2、解释游戏方法和规则，指定各组的名称。

3、组织学生进行游戏。

4、向学生解释这个游戏的作用。

学生活动：1、仔细听分组要求，自己选择伙伴，找到自己的位置。

2、明确游戏规则，确定队伍名称。

3、积极参与游戏，体验快速起跑。

4、了解这个游戏对短跑的作用。

校园体育活动实施方案4

为了迎接__市20__年冬季体育活动的顺利举办，提高本站职工的身体素质，增强职工之间的交流和配合，我们特别举办了__市中心血站20__年冬季职工运动会。

运动会将于20__年12月下旬举行，全站符合条件的职工都可以参加。

运动会的内容包括拔河比赛、跳绳比赛、仰卧起坐比赛、踢毽比赛、口吹气球比赛、乒乓球击球比赛、多人齐走赛和动感单车比赛。

拔河比赛将分为两组，男女不限，采取一次定输赢的方式，拔河绳中心标志偏向并超过4米线方为获胜方。

跳绳比赛将分为两组，男女不限，每组派出一人在一条绳内跳动，没有跳过使绳停下者出局，剩下未出局的一组为优胜组。

仰卧起坐比赛将分为两组，男女不限，以参赛组内组员仰卧起坐累计个数多的一组为优胜组。

踢毽比赛将分为两组，男女不限，以参赛组内组员踢毽累计个数多的一组为优胜组。

口吹气球比赛将分为两组，男女不限，参赛组员需在规定时间内口吹气球，并保证气球体积符合要求，以符合要求的气球数量多的一组为优胜组。

乒乓球击球比赛将分为两组，男女不限，在双脚立定不动的情况下，参赛人员用乒乓球拍向上击打乒乓球，击球次数多的一组为优胜组。

多人齐走赛将分为两组，男女不限，每组3-4人，参赛人员两只脚分别固定在同一木板上行走，到达终点后返回起始点，以完成活动所需时间最短的一组为优胜组。

动感单车比赛将分为男女组个人赛，以在相同的档位相同的时间内转动次数多的人为优胜者。

运动会的奖励办法如下：

集体赛只设置一等奖，每人奖金450元。

个人赛设置一等奖(1名，奖金200元)、二等奖(2名，奖金150元)、三等奖(3名，奖金100元)。

参赛人员和项目负责组织者、裁判都必须准时到场，不能迟到。迟到者将视为自动弃权，不能参与评奖，后果自负。

让我们一起参加这次运动会，锻炼身体，增进友谊！

校园体育活动实施方案5