2、租单车费用自理。

户外主题活动策划方案9

活动名称：团队拓展训练营——征服困难，集结团队力量

活动目的：通过团队合作和克服障碍，激发每个队员的潜能，实现团队的共同目标。

活动时间：20xx年x月x日

活动地点：肇庆九峰山风景区

参加人数：20人

活动详情：

1. 8:00 在员工天河城北门口集合，一路欢歌笑语前往九峰山。

2. 10:00 到达九峰山景区后，先稍作调整，然后大家一起泡温泉放松身心。

3. 12:00 回到宾馆享用中餐。

4. 13:00 准备好装备，前往景区进行拓展训练。

5. 14:00 开始第一项拓展训练项目：“双人跳”。

赛道设计为两块泡沫板，长2米，宽1.5米，厚度约为80厘米，中间相隔约1.5米。

规则是两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。不能接触地面，否则淘汰。

这个项目难度较大，容易被同伴绊倒。

6. 15:00 进行第二项拓展训练项目：“过障碍”。

赛道设计为一根离地面约1米高的横杆。

规则是两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。可以采取不同的姿势，但不能用手触地。

如果横杆被碰到掉落，选手将被淘汰。

这个项目考验选手的技巧、协调性和柔韧性。

7. 16:00 挑战第三项拓展训练项目：“独木桥”。

赛道设置为两个桥墩，大小为1立方米，中间相隔5米，上面架着一根半径为10厘米的独木桥，下方是水池。

规则是两人必须从独木桥上通过，仍然是两人三足。

透过的方式可以自行选择，但如果掉入水池就会被淘汰。

这个项目考验选手的平衡和速度，同时也增加了一定的刺激和趣味性。

8. 17:00 进行第四项拓展训练项目：“留意陷阱”。

赛道设置了15个废弃轮胎，每个轮胎内圈直径约为50厘米，摆放成三列。

规则是两人尽快穿过轮胎区。可以踩在轮胎上或轮胎圈中，但不能踏出赛道两侧的黄色警戒线。

如果踏在警戒线上或踏出警戒线，选手将被淘汰。摔倒不算淘汰。

这个项目考验选手的速度和团队合作，同时增加了一定的难度和趣味性。

9. 17:30 自己动手扎起营帐，布置临时营地，进行露营。

10. 19:00 进行篝火晚会，享受篝火、音乐、烧烤、啤酒、游戏、烟花等，度过一个难忘的夜晚。

11. 22:30 洗漱后就寝。

第二天：

1. 07:30 起床，洗漱，进行晨练。

2. 08:00 收拾营地，留下脚印，带走照片。

3. 08:30 用早餐。

4. 09:00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园。

5. 10:00 到达森林公园。