参加活动的人员需要注意以下事项：

1. 出发前要清点人数并讲解安全事项

2. 活动期间不允许员工离开单独活动

3. 在活动中要爱护设施和自然环境，不能乱丢垃圾

4. 活动结束后，全员要参与清理活动垃圾，爱护自然

5. 参加活动的人员需要自行准备雨具、防晒霜、加厚外衣等个人物品，着舒适运动装，避免穿高跟鞋出行

6. 天气干燥，大家要多喝水

为了应对可能发生的突发情况，每组选出1-2名同事准备好药物和水，以便在意外发生时能够及时处理。

公司将提前准备水果、食品、纸巾、一次性餐具、帐篷等物品，还有烧烤准备、酒水和活动的奖品。同时也会准备游戏所需的道具。

团队活动包括两人三足接力赛和打沙包。在两人三足接力赛中，每组两人并肩站立，用布条捆住内侧的小腿，然后根据裁判的口令开始走，最先回到终点的一组获胜。打沙包是将所有人员分为三组，两组站两边，一组站中间，每10分钟换一次组，最后看中间一组剩余人数最多的队伍获胜。

通过这次户外活动，我们希望能够增进员工之间的了解，加强团队合作，缓解工作压力，并且提高大家的组织能力和创造力。同时，我们也希望大家能够亲近自然，注重环保。

单位户外拓展活动方案8

一、活动时间：周末两天。

二、参加人员：东星集团职工。

三、活动地点：1、下坪仙人谷。2、迎风公园。

四、活动宗旨：激发员工的潜能，激励其热情和斗志，培养其获得成功的信心和勇气。在员工中构成良好的团队氛围，促进团队成员之间的相互了解和沟通。帮助员工构成良好的工作理念和习惯。加强参加者团体精神、合作意识的建设和培养，增强彼此间的交流。

五、具体行程：

- 8:00 集团公司门口集合。

- 8:20 三角坪群众上车。

- 8:20-9:00 到达目的地。

- 9:00 景区门口集合，第一项活动后分组。

- 9:20-11:20 顺河而上。

- 14:30-17:30 住宿帐篷，晚上安排篝火晚会。

六、培训活动安排：

为了更好地达到培训效果，我们将培训分为四个阶段：

第一阶段：破冰游戏（活跃气氛，打破僵局，加速团队成员间的了解和沟通，培养团队的支持和信任）。

- 说：全体人员围成一圈，每个人都把自己的名字前面加上一个修饰词，但不能重复。

- 人椅：全体人员围成一圈，每位同事将双手放在前面一位同事的双肩上，听从培训师的指令缓缓地坐在身后同事的大腿上，看哪组能够坚持最长时间。

- 扯龙尾：分成几个小组，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上挂上彩带，捉其他组尾的色带。

第二阶段：个人突破（以个人挑战为主，建立对团队的信任）。

- 风中劲草：背向队友双手绕在胸前，闭上眼睛倒下去，体验心理障碍和挑战后的感觉。

- 穿越雷区：在平地上画出相隔4米的平行线，团队要透过间隔，只能碰地面三次。

第三阶段：团队娱乐竟猜。每组选一个人出来，面对小组队员，给每个人一顶帽子上写着一个名人的名字，其他人要通过问封闭性问题来猜出名字。

七、安全：

1、培训活动在室外进行，请穿着户外装、户外鞋或宽松、方便活动的服装。

2、戴眼镜的同事应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。

3、队员中有心脏病或高血压病史的请事先声明。

4、培训期间请不好离开您所在的小组单独活动。

单位户外拓展活动方案9

一、活动主题：班级五莲山一日游