为了宣传体育精神，庆祝公司_周年庆，展示员工的风采，我们特别组织了一场趣味体育挑战赛。具体安排如下：

一、活动宗旨

以趣味为主，让大家娱乐，挑战自我。

二、参赛资格

参赛资格只需在内部论坛中报名回帖即可。参加啦啦队的员工也可以参加比赛，但可能无法获得奖品。

三、参赛方式

1. 公司员工都可以直接报名参加。

2. 竞赛组委会会指定每个参赛项目的领队。

四、活动安排

我们将以不同的项目进行区域比赛，并从中选出优胜者参加决赛。预赛中，每个项目的前四名将进行冠军挑战赛。同时，参加啦啦队的员工可以在非竞赛场地进行打羽毛球、踢毽子等健身活动。

五、竞赛项目

我们设有以下项目：颠毽子、颠羽毛球、俯卧撑、双杠臂屈伸、踢毽子定位、打羽毛球定位。

六、活动流程

1. 报名宣传阶段：从3月3日到3月20日。

宣传方式包括张贴活动预告海报和组委会动员大家报名。报名截止时间是3月20日13点。

如果无法按时报名，请意向参赛员工于3月21日上午11点之前到竞赛组委会进行报名。

2. 比赛时间：3月22日下午14:00到16:00。

比赛地点是某体操馆，场地有四块羽毛球场地等。

14:00到14:20进行项目组及抽签。

14:20到14:30进行热身。

14:30到15:00进行限次项目竞赛和颁奖。

15:00到15:05进行休息。

15:05到15:25进行项目竞赛和颁奖。

15:25到15:30进行休息。

15:30到15:55进行计时项目竞赛和颁奖。

15:55到16:00进行现场合影。

七、报名方式

请在公司内部网论坛/公告栏/趣味体育挑战赛帖子下跟贴报名。

如有任何疑问，请联系竞赛组委会，电话：___(电话：__)。

八、奖项设置

每个项目都设有冠军奖项，其他参赛选手也有机会获得决赛入围奖和参与奖。

九、竞赛规则

1. 限次项目（颠毽子、颠羽毛球）要求选手在开始后连续重复动作，不得间断。中途停止只记录停止前的成绩。允许比赛前进行适应练习，比赛次数只计一次。

- 颠毽子：选手不得让毽子落地，除脚踢之外，其他身体部位碰到毽子只能视为调整，不算个数。不得用手持毽子或身体夹住毽子，也不得借助其他人或工具完成动作，否则取消比赛资格。

- 颠羽毛球：选手不得让羽毛球落地，除使用羽毛球拍之外，其他身体部位碰到羽毛球、用手持球、借助其他人或工具完成动作，都会取消比赛资格。

2. 项目（俯卧撑、双杠臂屈伸俯卧撑）：

- 俯卧撑：3分钟内连续完成标准动作个数最多者获胜。允许有三次违例机会，但违例动作不算成绩。如果违例动作超过三次，则取消比赛资格。

- 双杠臂屈伸：3分钟内连续完成标准动作个数最多者获胜。允许有三次违例机会，但违例动作不算成绩。如果违例动作超过三次，则取消比赛资格。

3. 计时项目（踢毽子定位、打羽毛球定位）：

在规定范围内，按照组委会的要求完成踢毽子定位和打羽毛球定位。