4、在小组长的带领下进行柔韧练习，活动关节。

组织形式：六列横队，小组分散。

二、黄河长江练反应。

教师活动：

1、解释分组要求（找一个速度相近的伙伴，找到自己的位置）组织学生分组。

2、解释游戏规则和方法，给各组起名称。

3、组织学生进行游戏。

4、向学生解释游戏的作用。

学生活动：

1、仔细听分组要求，自己选择伙伴，找到自己的位置。

2、明确游戏规则，知道自己队伍的代号。

3、积极参与游戏，体验快速起动。

4、认真了解这个游戏对短跑的作用。

开展文化体育活动实施方案4

体育活动是学校推进素质教育的重要手段。我们以“健康第一"为指导，致力于提高学生体能，增强体质，促进健康成长。在这方面，我们将着重做以下工作。

首先，我们要激发学生对体育的兴趣。学生的学习兴趣直接影响着他们的学习行为和效果。通过开展多种形式的体育活动，我们能够吸引学生的注意力，满足他们活泼好动、追求新鲜的心理需求。

其次，我们要处理好活动与学习之间的矛盾。我们规定了在特定的时间进行规定的体育项目，确保学生能够在适当的时间享受体育活动的乐趣。

我们还要抓好常规工作。首先，要求每位老师上好两课，做好两操。其次，坚持开展评比活动，每天进行课间操评比，每学期举办一次课问操比赛。

同时，我们要加强宣传工作。通过学校广播站、固定宣传栏等方式，大力宣传体育活动对促进身心健康的益处。同时，我们还会报道和表扬在校内体育活动中涌现出来的好人好事。

为了保证学生的健康和学习，我们将采取一系列具体措施。首先，广泛宣传“每天锻炼一小时，健康学习利身心”口号，确保每个学生都能真正做到每天锻炼一小时。其次，除了每天的课间操和眼保健操，各班将组织学生自由参加体育兴趣小组活动，如篮球、乒乓球、羽毛球等。我们将尽量提高学生的参与率和兴趣，让每个孩子都能体验体育锻炼和成功的快乐。

此外，我们还将加强体育课的监查力度，确保上好体育课。每天进行自由体育课外活动，以班级为单位，以各班的特色项目为主进行活动。同时，我们将把坚持锻炼这个习惯列入学校的好习惯评比之中。

最后，我们要保证学生的休息时间。我们全校教师将共同努力，关爱每一个孩子，确保他们每天的睡眠时间不少于9小时。我们希望每个孩子都能健康、和谐、全面地发展。

开展文化体育活动实施方案5

活动主题：运动让我们快乐健康

活动宗旨：通过丰富多样的趣味体育活动，让学生们活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐。同时培养团结合作的精神，增强集体荣誉感。

活动时间：待定

活动地点：内操场

参加人员：全校师生

活动安排：

裁判：吴军、周礼德、陈刚、周英、赵小远、程露露

自愿者：六年级一班6人（人员待定）

活动内容：

一年级：快乐司机运输忙

方法：选手手持乒乓拍，从起点跑至对面设置的障碍物处，绕过障碍物返回起点，将乒乓拍和乒乓球传给下一位选手，下一位选手继续游戏

规则：1. 绕过障碍物

2. 如果乒乓球掉了，需要捡起并回到掉球地点重新起跑

3. 手只能端球拍，不可以护球或接触球体行走

4. 违规者不算人头，时间要计算

5. 根据每组最后一位选手回到起点的时间先后顺序计算名次

二年级：宝珠抢险记