1.每个队伍由学院为单位组成，每队至少有5名女生和5名男生。女生可以随时换下场，男生必须打完一节才能换下场。

2.比赛规则：

- 每队上场五人，其中3名男生和2名女生。

- 每节比赛时间为10分钟，共3节。中间会有休息时间和游戏环节。

- 男生不得进入3秒区。

- 男生不能封盖女生，不能抢断女生的球，但可以抢断传球。

- 女生只能由女生来防守。

- 女生最多可以走5步，最多可以运球2次（如果女生走得太多，可以抱球走5步）。

- 违反规则的一方将进行罚球，罚球可以任意派人，男生在罚球线上罚球，女生可以在任意地点罚球，每罚一球算一分。罚球后由对方发球。

- 男生在3分线内投篮得2分，在3分线外得3分（建议男生只能在内外线之间投篮）。

- 女生在3秒区内投篮得2分，在3分线内3秒区外得3分，在3分线外得4分。

活动组织部门：

沧州职业技术学院社团联合会

沧州职业技术学院篮球协会

注意事项：

1.如果遇到雨天、台风等不可抗力因素，比赛将延期举行。

2.大家要遵守裁判的判罚，避免发生不愉快的事情。友谊第一，比赛第二。禁止说脏话和打架，如果发现有违规行为，将取消比赛资格，判对方球队获胜，并且不得有异议。

最后，我们将根据比赛成绩选出10名男生和10名女生，直接加入篮球协会，并举行5v5对抗赛。比赛结果会在篮球协会的微博上更新。

篮球社团活动方案怎么写4

一、指导思想

为了让我们学校的学生参与更多的课外体育活动，树立健康第一的理念，增进各系部和班级之间的友谊，加强交流，推动学校篮球运动的开展，提高学校篮球水平。

二、竞赛时间及地点

时间：在每年x月初进行，具体时间以秩序册安排为准。

地点：在学校篮球场进行。

三、参赛对象

本次比赛只针对某年级的男生。

四、参赛办法

(1) 参赛队伍需要以系部为单位报名，每个系部只能报名一个队，每队的队员人数限制在10-12人，同时需要有一名领队和一名教练。

(2) 参赛运动员必须是本系部的在校学生，同时对篮球运动有热爱，并且身体健康。

(3) 参赛队伍需要统一着装，上衣上需要有明显的号码标示。

五、竞赛办法

(1) 比赛只设男子组别。

(2) 比赛采用淘汰制。

(3) 比赛规则遵循《篮球规则》执行。

(4) 比赛分为4节，每节比赛时间为10分钟，每节间歇1分钟，每节可以暂停一次，个人犯规5次就会被罚下场。

六、决定名次办法

获胜的队伍将晋级下一轮，失败的队伍将被淘汰（淘汰队伍将根据得失比率排名）。

七、奖项设置及奖励办法

本次比赛将颁发前四名的奖项。

八、报名办法